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提臀又瘦腿的七個小動作

提臀又瘦腿的七個小動作下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線，展現女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看小編介紹的簡單的減肥操，讓你減掉肚腩，擁有翹臀和美腿。第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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