為自己制訂一套可行的纖體方案，主要是以「減少食量，加強運動，提高新陳代謝」作為食瘦身大前題。1. 拒絕垃圾食物別以...
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發表時間：2010-01-26 13:07:12 | 回應：0
機能性茶飲逐漸成為瓶裝飲料的寵兒，訴求油切、分解、減少體脂肪形成的廣告，令許多人心動。 不斷吃火鍋，卻愈吃愈瘦的...
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發表時間：2010-01-25 12:27:10 | 回應：0
除了肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外，身材標準的女人們也從不對減肥事業有所鬆懈！想讓吃進去的食物最大限度且有效的消...
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發表時間：2010-01-20 13:08:25 | 回應：0
日常生活飲食不當是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下面小編獻計10招讓你成功減肥。 ...
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發表時間：2010-01-19 12:45:18 | 回應：1
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，保...
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發表時間：2010-01-15 19:17:57 | 回應：0
現代人生活壓力越來越大，失眠的問題越來越嚴重，晚上睡覺前吃點東西可以幫助你放鬆緊張的情緒，有一個好的睡眠，但是...
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發表時間：2010-01-14 11:49:08 | 回應：0
高溫讓人們吃夠苦頭，可有些豐滿的MM卻暗自狂喜，要想瘦就要多出汗，平時不想動沒汗可出，現在坐著不動都一身汗，這樣...
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發表時間：2010-01-13 14:02:03 | 回應：0
不管是夏天冬天，減肥的風潮都是重點，盲目節食，固然可以快速減輕體重，但對健康是有害無益的，並且也不會塑造出S曲線...
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發表時間：2010-01-06 17:42:54 | 回應：0
有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是「好生養」的象徵，但是講究完美的你，又怎能...
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發表時間：2010-01-01 20:35:09 | 回應：1
都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拚命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每種水都...
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發表時間：2009-12-29 15:45:15 | 回應：0
常聽人家說，「少吃」是減肥的基本原則，可是怎麼在我們的身上就不靈?原因出在哪裡?10個問題我們循序漸進來解答，找出...
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發表時間：2009-12-28 10:05:54 | 回應：0
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退…… 1、每天至少吃...
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發表時間：2009-12-24 12:04:29 | 回應：0
好消息與壞消息,你要先聽哪一個?好消息——減肥胸部不一定是最先瘦下去噢!壞消息呢？就是胸部脂肪一定會變少!但是,你...
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發表時間：2009-12-21 11:57:08 | 回應：0
低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。原理就在於人體消耗熱量是從最容易分解的開始，順...
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發表時間：2009-12-11 12:42:50 | 回應：0
日本民眾突然風靡起一種神奇的“香蕉減肥法”減肥向來是令人瘋狂的話題。不過，像日本人那樣瘋狂，導致日本各地香蕉缺...
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發表時間：2009-11-27 15:33:06 | 回應：0
