非常努力雕塑身材、維持體態凹凸的藝人李妍瑾，特別分享她天天必做的塑腰提臀小運動，讓大家都能花一點點時間，就能...
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發表時間：2011-04-20 23:00:00 | 回應：0
想瘦身成功關鍵是要找到適合自己的減肥方法，沒有最好的，只有最適合的。以下兩套針對腰腹部、臀部的瘦腰瘦臀法，挑一...
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發表時間：2011-04-18 23:36:36 | 回應：0
水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。目前美國有數以...
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發表時間：2011-04-15 00:27:55 | 回應：0
生活水平的提高，人們對膳食的關注點已從吃飽轉向了吃好、吃出健康。只有平衡膳食才能夠提供給人們合理的營養。 從...
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發表時間：2011-04-11 02:09:00 | 回應：0
擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。編輯給你介紹的口腔SPA小臉操，道具是水，只要堅持，臉就可以變得瘦瘦小小，下...
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發表時間：2011-04-07 02:34:57 | 回應：0
我們裸露的後背，一直為文明所縱容。 夏天更是我們不能錯過的機會。 後背，又像不設防之地。 壓力、疲憊透過背影暴露在...
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發表時間：2011-04-06 00:00:00 | 回應：0
明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多餘贅肉，而且不管怎樣都消除不了?腋下是主要淋巴結彙集的部位，當持續壓力上...
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發表時間：2011-04-04 00:08:04 | 回應：0
想知道日常生活中的哪些壞習慣讓你變胖的嗎?想知道怎麼躲開讓你變胖的陷阱嗎?那就一起看看以下內容吧! 1.一個有害...
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發表時間：2011-03-30 02:00:00 | 回應：0
很多人發胖都是因為飲食不合理加上不經常運動，怎樣才能改善一種情況呢?下面五種場合只要你適當的控制，相信你一定會...
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發表時間：2011-03-29 02:20:08 | 回應：1
1.自製低熱量的爆米花 大多數人都覺得，看電影時配上一桶爆米花真是再合適不過的事情。但一大桶爆米花含有大約76克...
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發表時間：2011-03-25 20:23:34 | 回應：0
由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積，再加上假期在家看電視上網而常常久坐，缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。不需苦惱，...
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發表時間：2011-03-23 22:50:16 | 回應：0
減肥是現代女性的一種生活方式。在減肥期間，你如何安排一天的飲食呢？合理的飲食是健康減肥的關鍵。想要減肥的MM，...
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發表時間：2011-03-22 01:00:00 | 回應：0
自20世紀70年代美國醫生艾特金斯提出「食肉減肥法」以來，低碳水化合物減肥法便在世界各地大行其道。這種減肥法主張不...
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發表時間：2011-03-17 02:04:31 | 回應：0
春季已至，夏季將到，你是否已經為穿泳衣做好了準備呢？今天小編就來教你如何打造S身形，通過輕鬆的減肥操，打造豐...
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發表時間：2011-03-15 01:09:20 | 回應：0
類型一、脂肪型 Baby fat的嘟嘟圓臉，作為「童星」很可愛，長大了可就不見得招人喜歡了。就像SHE中的Selina，即...
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發表時間：2011-03-14 00:03:26 | 回應：1
