加班文化與長工時壓力持續影響台灣職場環境，勞工身心負荷與財務壓力同步升高。根據yes123求職網最新調查，高達57.2%上班族自認身心狀況不健康，並有70.6%表示下班與假日陪伴家人或伴侶時間不足；在財務方面，上班族平均淨資產僅35.3萬元，其中31.2%處於負債大於資產的狀態，至於百萬元以上則占近13%。

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Yes123求職網調查顯示，工時長又常加班，有五成七(57.2%)的勞工認為，目前的身心狀況並「不健康」！同時忙於工作的結果，和親人、情人相處的機會也都變少，調查就顯示，有七成一(70.6%)的上班族透露，在下班後與放假時，陪伴親人或情人的時間並「不充裕」。

不滿意健康狀況，連累積的財富狀況也不理想。若將個人名下資產價值，減掉所有負債之後，衡量目前個人財富狀況，結果有三成一(31.2%)透露，目前處於「負債大於資產」的窘境，算是需要舉債度日。

這也代表其餘六成九(68.8%)的勞工，屬於「資產大於或等於負債」，而且平均「總財富」的淨值為35.3萬元，略低於去年的35.9萬元；其中自認達「百萬元(含)以上」等級的，則占12.9%。

yes123求職網發言人楊宗斌表示，除了擔心「中產階級」逐漸陷落、消失，加上低薪、凍薪又負債的生活，導致越來越多人出現「隱性貧窮」窘境：雖然維持基本生活不成問題，卻沒有多餘的金錢與時間去消費，還有通膨壓力攪局，進一步惡化財務狀況，恐怕將持續衝擊台灣的內需經濟。

生活安全感：53%認為財富要有八位數

到底總財富至少要有幾位數，才會覺得生活有「安全感」呢？根據yes123求職網的調查顯示，高達53.2%的人，覺得需要「八位數(千萬元等級)」起跳；但也有31.1%覺得需要到「七位數(百萬元等級)」；甚至有15.2%覺得需要到「九位數(億元等級)」。

綜觀此次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌憂心表示，在加班文化盛行的台灣職場，工時過長所累積下來的工作疲憊感，影響身心健康，降低生活品質，忙於事業的結果，使得自己和親人相處時間減少，「無形的」人生財富匱乏。

楊宗斌進一步分析，相較下，有形的人生財富上，更是難以累積，除了青年低薪化問題外，還有碰上通膨時代，勞工財務壓力變大，導致一切「節省至上」，不僅減少消費意願，遑論購屋置產這件事，甚至不敢結婚、不敢生小孩。

〝馬年社畜心酸與職場幸福指數調查〞，是由yes123求職網於2026年4月9日到4月22日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業(或退伍、免役)，年滿20歲(含)以上，目前有工作的會員，有效問卷共1,288份，其中男性640份，女性648份，信心水準為95%，誤差值為正負2.73%。