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內容來自YAHOO新聞

艾莉絲的健康瘦身廚房

將淡黃色的味噌溶解到湯裡，溫暖的香味撲鼻而來，滿滿的菇類、豆腐、魚片，所有一切，皆在湯匙漾起的波動中載浮載乘，飽足身體、融化心靈…◎食材◎1.多利魚 1 片2.豆腐 半盒（約 150 克）3.香菇 數朵4.鴻喜菇 1 包5.小魚乾 適量6.味噌 適量◎熱量◎260 大卡／ 2 人份130 大卡／ 1 人份◎步驟◎1.多利魚解凍後，洗淨切成一口大小。2.香菇切塊，鴻喜菇去除尾段後剝散。3.燒一鍋熱水，放入小魚乾熬湯，接著放入菇類、多利魚煮滾，再放入切成塊狀的豆腐、融入適量味噌即完成。※ 還能自己做清甜鮮魚蔬菜湯喔！http://www.i-fit.com.tw/context/951.html想知道更多瘦身秘訣，請上 iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法 http://www.i-fit.com.tw《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》熱銷中 ◎ Yahoo! 購物中心：http學習力 英文 免費英語學習網站 英語補習://bit.ly/V7AN6B

新聞來源https://tw.ez talk美語會話誌 英文學習網 英文雜誌學英文news.yahoo.com/【艾莉絲的健康瘦身廚房】味噌菇菇多利魚湯-022829625.html

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