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人體由206根骨頭組成，腳多達52根骨頭，承擔著人體的全部重量。走路時，腳承受的壓力是身體重量的1.2倍，跳躍時，它的重量是身體重量的5倍。

甚至是脊椎出現異常、跑步腳痛之類的問題，所以扁平足改善就要從鞋子入手。

看著扁平足之前，有必要知道為什么，這個拱門是？生長和兒童，足骨和韌帶導致的不均勻的生長速率的發育過程中拱形成，拱由跗由腳，蹠骨拱形拼圖由一個凸拱的，韌帶，腱和其它組織的足端，並具有弓弦構造相似的結構的彈性收縮力。嬰兒期蹠肌腱和骨骼結構接近相同的長度，和腳部肌肉和肌腱尚未完全有效。

推薦使用香港 Currexsole鞋墊，一款改善足底筋膜炎 鞋墊，不管是正常的腳部還是特殊的腳部，使用舒適度很高的 Currexsole鞋墊，會讓你運動，工作行走都感覺到暢快自如。

拱門一直是一種“天然的減震器” ，那么，拱門的作用是什么呢？ 首先，它讓腳更有彈性。 其次，它起到了彈性和減震的作用。 第三，它保護足底神經和血管免受壓迫。 最後，它減少了地面對身體的沖擊，從而保護身體的關節和內部器官。

中老年人有扁平足的情況，扁平足鞋墊 推薦，穿上之後再散步或者快步走，打太極，跳廣場舞等都沒有問題，舒適度大大提升。

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