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2025-08-04 18:25:45

疏通身心的力量：現代人不可忽視的保健之道

在這個高壓與高節奏的現代社會中，「保健」早已不再只是年長者關注的議題，而是你我每天都該留意的生活細節。許多人習慣於飲食保健、營養補充，卻忽略了身體結構與經絡運作的調節，才是身心健康的基礎。本文將從實務...
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2025-08-04 18:23:56

身體保健的黃金法則：從根本改善你的身心狀態

在現代生活步調快速、壓力沉重的環境中，保健已不再只是老年人的課題，而是全齡都應該關注的生活哲學。你是否經常覺得肩頸僵硬、腰酸背痛？是否在長時間久坐或長時間使用手機後，感受到身體不協調的訊號？這些小問題...
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