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2007-04-28 03:46:19| 人氣142| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

【 王品診所】明星超模的超人氣專業知名減重減肥門診 ( 台灣。台北 )

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愛吃麵食,

以前不知道,

因為精緻澱粉類 吃太多,

會造成身體中的賀爾蒙胰島素( Insulin ) ,
 
在短時間內迅速上升,

結果使體內的脂肪堆積而變胖。
 


故減肥期間,
 
飯. 麵 .蛋糕. 麵包. 餅乾. 甜點. 芶芡食物等食物要少吃,

水果太甜的 ( 因含有高果糖 ),
 
會刺激胰島素迅速上升,
 
故盡量不要或者少量吃它。

台長: 刁蠻小公主
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