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2012-12-12 13:41:13| 人氣2,431| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

101年終感言

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女大18變的娃娃,有明星的架式

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各位好友

時間過的好快,
一年"咻"的又快過了,

還記得100年中華民過熱鬧豋場,
從第一天看百年的煙火,
到最後一天騎單車轉動台灣向前行,
每個活動都冠上"百年"就妥當.
毆毆~~~
看到這,你可能想要提醒我,
現在是101年ㄟ!
沒錯,我就是提醒各位,
101年已經要過完了,

今年你有什麼收穫?
你有讓自己內在平靜嗎?
你有讓自己生活的快樂嗎?
你有讓生活在你周圍的人,因為你而變的更好嗎?
你有孝順父母長輩.友愛家人嗎?
你在意妳吃的食物與健康嗎?
你有持續為你的健康付出嗎?
你當年的夢想,
被你擠壓,拋棄還是繼續存在呢?

停下腳步,靜靜的回想一下101年的自己,
不夠的加強,做到的持續,

我個人覺得最難的是"持續運動",
所以我常常要讓自己,更深刻體驗運動的好處,
除了讓自己的大腦就像被植入運動外,
身體的每個神經都要鍵入運動健康,
這樣我才有動力持續運動,

以下是我剛剛收集的資訊,
希望每個好朋友都能生活的健康快樂,

今年我家娃娃年滿18歲,進了輔仁大學心理系就讀,
女大18變 越變越美麗,
附上一張美女照片給各位拜年,

祝大家
平安順利
陸紫千 敬上

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癌細胞怕熱
現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,

正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時
癌細胞就會全部死掉。 實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。 
高體溫的方法 

不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病
(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),

一定要設法提高體溫,其方法如下: 

運動- 

肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,

所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,

就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,

甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
泡澡-採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,

食用溫熱食物-平常應食用可溫熱身體的食物
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶

台長: 熊媽媽
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terese
遠紅外線床墊也能提高體溫,睡得冒汗。原理相同。
祝熊媽媽聖誕快樂、新年平安、全家幸福。
2012-12-12 20:30:03
江安雄
好一個年終感言「不夠的加強,做到的持續」,
祝福您!
看到您寶貝女兒的照片,一對充滿智慧的大眼睛,很漂亮!建議您聆賞庚澄慶唱的「大眼睛」。
2012-12-13 08:34:29
舒麗芙
生有一個這麼美的女兒,令人羨慕不已.
敬祝
來年事事如意心想事成
2012-12-13 08:35:38
蔣豆豆
不簡單,生出這樣的女兒喔...
鼻子也太有錢了,耳垂又大又厚,眼睛靈氣逼人,妳有靠了....
2012-12-13 08:36:48
高梅菊
這可是我在五堵看到過的娃娃?想當年她還沒上小學吧,嘆吾已年華老去,雖不至滄然淚下,但亦不遠已!
Anyway,祝闔家安康!
2012-12-13 08:38:17
邱公平
感謝分享,祝全家幸福健康
2012-12-13 08:40:05
丁丁
感謝陸姊的熱心分享
娃娃真的好標誌喔
陸姊也算是把兩個孩子都順利拉拔長大了
可以放心安排自己的生活了

祝陸姊新的一年一樣健康, 更有元氣
除了上DiDi的課之外, 希望我們能有更多時間一起出來玩
因為每次跟妳們聊天都覺得很有成長, 很開心

101年真高興認識了你們這群好朋友
在憂鬱內向的我身上注入了好多正面的力量
明年讓我們繼續一起幸福吧
2012-12-13 08:41:19
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章圖片極為優質,獲選為本日熱門圖片,將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的圖片,加油!
2012-12-13 11:59:00
terese
恭喜入選熱門圖片。一張美少女就打敗了別人幾十張的旅遊照。
不知名的愛慕者成千上萬呢。
2012-12-14 09:27:42
比比
原來娃娃進了輔大阿~
是我的學妹ㄟ,真好真好!
輔大心理系的老師不賴喔~
很適合娃娃~
熊媽媽出運啦!
2012-12-18 18:05:14
亞琪
娃娃真漂亮,
去輔大一定是校花一朵。

也祝福熊媽媽新年快樂,心想事成、
身體健康、闔家平安。

PS那篇加密文章,我可以看嗎?^^
2013-01-31 19:11:22
版主回應
謝謝亞琪的祝福

這篇文章是我母親還在住院時寫的
當時她的狀況不OK
有些擔心,也有些惶恐
所以決定不刊登
現在過了立春節氣
母親的狀況已經穩定且好轉

知道你很想看
所以為你開放
2013-02-06 00:20:58
華勒斯wallace
小龍年行大運!新年快樂嚕!
天天要笑這樣哦!

^________________^Y


新年新氣象!送給您一篇追夢的作品,希望您會喜歡!
主題:「因為夢想而美!」
http://mypaper.pchome.com.tw/wallacechen662/post/1323915062

百年之後,
我們仍堅持追逐夢想!
不再有任何遺憾!

歡迎有空也到我家坐坐嚕!
剛搬來的新同學!!請您多多指教!
2013-02-08 12:01:10
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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