電子煙到底是什麼，它是好是壞？電子煙真的可以幫助戒煙嗎？
先上結論電子煙有危害，但比香煙好
如果你曾經好奇搜索過電子煙產品的相關介紹，你可能曾看到過一些商家，把電子煙虛化成了藥品，他們聲稱電子煙“健康無害”、“清肺去毒”。也有一些科普文章，历數種種電子煙的危害，有的甚至宣稱：“電子煙比香煙致癌率高7倍！”
電子煙有害嗎？以及，電子煙比傳統香煙危害更大嗎？
要想回答這兩個問題，我們先要簡單了解電子煙的構造。電子煙通常分為兩個大部分：電子霧化器和含尼古丁液體（煙油）。這兩個部分，類似於鋼筆和墨水、針筒和藥物之間的關系。
電子煙的原理，就是將煙油霧化形成尼古丁煙霧，吸煙者像抽煙一樣把煙霧吸入體內。這種物品在英文里也被叫做“vape”，有時也叫做電子霧化器。當然有時，電子煙又代指一種低溫烤制煙絲型電子煙，又叫做“IQOS”，這里不作討論。
電子霧化器可以有多種造型，而且設計從原來的糢仿香煙組件走向時尚化，最新的電子煙更像是一個優盤。
我們先給出結論，抽電子煙不是完全對健康無害的。
美國疾控中心（CDC）對電子煙的評估是：電子煙是一種新新事物，長期使用的健康效應我們還不得而知。
電子煙通常含有尼古丁，尼古丁對於胎兒的發育，以及25歲以下的年輕人的認知發展都是有害的。
除了尼古丁，電子煙的氣霧也並非是完全無害的。它們包含一些可能造成癌癥的微小顆粒，也有可能包含一些重金屬，可揮發性混合物。一些研究也表明電子煙會增加心髒病和癌癥的風險。
不過，盡管電子煙不像一些商家那樣宣稱的“完全無害”，但是，比起傳統香煙來說，電子煙的害處要小得多。
在討論電子煙的害處時，普通香煙的危害似乎被選擇新遺忘了。
英美兩國的公共機構利弊權衡後，都傾向於認為，對於吸煙者來說，電子煙還是比香煙好。
2015年，英格蘭公共衛生局（PHE）發布了長達113頁的報告，詳細地分析了電子煙的各種風險，報告總結：電子煙比吸煙安全95％，政策應該把鼓勵吸煙人群使用電子煙作為關鍵控煙策略，以降低吸煙帶來的傷害。註意，是鼓勵“吸煙人群”。
盡管遭受多方質疑，英格蘭公共衛生局在2018年仍然堅持電子煙比吸煙安全95%的說法。
2017年2月，湖北宜昌的一家公司剛剛收到了來自美國、日本等國外38套電子煙的訂單。電子煙的興起也為中國提供了不少的就業機會 。2018年2月，美國癌癥協會(ACS)也發布了一份立場聲明：雖然使用電子煙的長期效應還不夠清楚，但是可以預估它比起一般香煙傷害更小。該協會態度明確地鼓勵人們，嘗試使用電子煙來代替傳統香煙。協會也建議臨牀醫生們，向吸煙者推薦電子煙來替代傳統香煙。當然，電子煙只是過渡狀態，戒煙永遠應當是第一選擇。
2018年11月，美國疾病預防控制中心（CDC）也向大眾表露了自己的態度。它推薦已經有煙癮的人改換電子煙，而且嘗試戒煙。但是它同時也提醒，電子煙並不是無害的，青少年和孕婦，以及本來不吸煙的人，不要因為它的害處比香煙更少就去嘗試。登入思博瑞sp2s電子煙官方網站http://www.sp2s-tw.com/了解更多有關電子煙咨詢與購買。
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