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2014-05-13 13:13:51
鹿港半馬完賽累到爆
五月七日才完成跑綠島一圈記錄,五月十一日母親節就輪到鹿港全國半馬賽上場了。因為六點開跑,前一夜只睡了一個鐘頭,三點出發北上去鹿港。鹿港馬分五公里、十公里和二十一公里三組。半馬組二十一公里有二千多人參加...
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跑步與健康生活
2014-05-09 15:13:29
綠島獨跑20公里
五月六日公司辦一年一度的員工旅遊,這回是三天兩夜的「知本和綠島雙享泡」行程。其實綠島和蘭嶼我都去過了,不過我忽然想到,可以去給它來個「環島路跑」,難得到離島,創下環島路跑個人記錄也不錯,有多少人有這機...
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跑步與健康生活
2014-05-03 14:36:50
由腹部超波談起
我的水彩畫作日前去做了腹部超音波檢查,並不是因為身體有問題,主要是因為上一次做發現有輕微脂肪肝現象。什麼是脂肪肝?簡單的說就是肝臟含有太多油脂,吃太好或肥胖的人都會把多餘的脂肪存到肝臟去,造成脂肪肝。...
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跑步與健康生活
2014-04-30 17:02:03
我心愛的睡蓮呀
開春以來屋頂上的睡蓮已經開了15朵了,今早第十六朵也快開了。去年一共開了24朵,今年可能會破記錄。主要是我把原來的老株分成了三盆,所以花型都小了一點。不管怎樣,我的蓮在屋頂上一朵接一朵有時兩三朵一起陸...
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