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2016-05-30 10:05:59

激勵路1號團練


上回開發了激勵路一號路線，有的跑友在臉書看到了叫我開團，於是就在跑友的line群族裡相約在5月28日一早五點半，接二連三有人「畫蝦」(要參加)，沒想最終來了13人...連我共14人一起練肌力，好大一團...
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回應(12)| 推薦(15)| 收藏(0)| 跑步與健康生活
2016-05-26 09:00:00

再見


「你愛上我了嗎？」 「嗯。」 「那麼…再見！」 你回味著，剛剛臨別的最後幾句話。和她突然下淚的臉龐… 是的，這已不是第一次面臨這種景況。為什麼總是不知不覺地走到...
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回應(17)| 推薦(24)| 收藏(1)| 微小說【超短篇小說
2016-05-24 12:08:33

【梧題】


【梧題】 /路痕廣陵散盡彤雲開，三五歸雁入夢來。華清池畔青苔瘦，水洗凝脂鉛華淡。山頭群玉小掀窗，飛梭去來啣秋蟬。一聲嘶斷愁雲落，梧桐依舊沁雨寒。【無題】 /Mann月宮闌夜難回顧，億萬螢光舞墨竹流目須...
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回應(38)| 推薦(20)| 收藏(0)| 戲夢人生【詩】
2016-05-21 09:00:00

命名激勵路的肌力路線


議長杯最難的路段：看看下面的柱狀圖：中間就是仁義潭急下國道三底下山谷的路段，差一點扭了膝關節...然後是超過三十度的大坡，而這段路都是在全馬三十公里左右才遇到。 跑馬拉松要有好成績，主要要有二樣東西...
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