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2010-06-29 05:27:41| 人氣1,318| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

零負擔的素菜

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最近體重增加 台灣水果又是產季 這時不入菜 還待何時

麵腸 木耳 胡蘿蔔 鳳梨 芒果 把這些全都切好 鍋中不需放油 把它放入 但是芒果不需放太早鳳梨一起放可增加菜的果酸及甜度 放點鹽少許醬油增加香氣 當然要放些水 把所有的材料味道密在一塊 最後放入芒果 再煮一會 起鍋前放些胡椒粉 多棒的一到沒油的素菜 甚至喜歡什麼都可加 我曾放蘋果也很好吃

我要檢舉
台長： loma

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