兒童的註意力是指孩子將自己的大腦和五感的焦點在一定時間內投射到他面對的任務上，並保持穩定和一定時間的持久性。
我把孩子的學習比作打靶，瞄準目標就是學習的註意力。我把孩子的學習比作進入一個地方探險，那麼進入的那扇門就是孩子的註意力。
一、註意力不好有哪些表現？
過度活躍
。缺乏註意力與自控力的孩子往往過於活躍，表現為過度焦躁不安，多動、容易激動。難以控制自己長時間地坐著。無論是高興、難過、憤怒，還是沮喪，他們的情緒反應都比其他的孩子強烈。
持續性差。堅持完成一項任務，需要持久的努力。完成學習任務也需要孩長期努力。註意力不集中和缺乏自控力的孩子很難為一個長期目標而努力。
做作業速度過慢。由於聽課時容易開小差，無法堅持專心聽講，所以在寫作業時就遇到了障礙，首先就是很多題目不會做，速度自然很慢;同時在寫作業時也很容易分神，常常是眼睛停留在作業本上，腦子卻沒有去思考。
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二、註意力不集中會對孩子的身心發展產生很大的不良影響：
1.人際關系緊張。與同學朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產生沖突或打架，出現暴力傾向，難以與同學形成正常的朋友關系;不聽從爸爸媽媽或老師的話，通常反復使家長經歷挫折與憤怒;輕易打斷別人談話，不加思索的響應，或是無法按照社會要求控制自己的行為;容易錯誤理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實含義，致使人緣不佳;很容易被眾多新鮮的刺激所吸引，抗誘惑和幹擾的能力差，他們往往無法遵守規範和指令，難以適應集體生活和社會;人際關系的惡化往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康，處理不當，甚至產生嚴重的心理問題。
2.學校紀律難約束。因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力，各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性，部分兒童具有高攻擊性;當受到壓力時，會更無法掌控抑制能力，過動行為更加嚴重;無法同時記住數個指令，思路呈跳躍式，常出現做錯或漏掉等情況;上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮，摳這摳那，玩課本撕書等，易導致課堂上違規、違紀等情形，有曠課，逃學的傾向;
3.學習成績差。註意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散漫;回答不切實際的答案，無法形容事情的來龍去脈;由於課業內容已提高至相當的水平，無法跟上學習進度，成績逐漸下滑;上課難以集中註意力，對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下;即使考試前書念得很熟，考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等，嚴重影響學習和考試成績;辦事時總是丟三落四，如經常忘記學習用品放在哪裏，學習容易半途而廢。
提高專註力是一個比較普通但是非常有效的方法。一個人如果可以聚精會神的坐在位置上看2個小時的書，心無旁騖，那麼這樣的效果會比漫不經心學習一個早上都高。這是因為專註力的傾註給了孩子更好的記憶環境。
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寫作業的時候不要打斷孩子，背書的時候盡量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見，只是容易被我們忽略。
現在很多家長都在註重培養孩子的專註力，記憶力等，因為記憶力、專註力和觀察力是孩子未來學習和提高智力的重要能力。對孩子的將來是很有幫助的。
2-8歲是孩子大腦發育的關鍵時期。這時，提高孩子的記憶力、專註力或邏輯思維能力就能事半功倍。
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