天氣好冷喔！美眉們克服手腳冰冷的有效方法，『泡澡』是我的第一推薦！
以前在台灣，我是力行每日兩泡，早一泡，晚一泡的。泡熱水澡可以促進血液循環，加速新陳代謝，而且還可以放鬆身心，總之~好處多多啦！
今天就來泡泡美人湯吧！ 英國的牛奶好便宜呢！浴缸蓄了熱水，再加入1公升的鮮奶，奶香伴隨著蒸氣，裊裊而上，點上蠟燭，放點輕柔的音樂，靜靜地浸潤在牛奶裡，享受這滑嫩白皙的美人湯，嗯~~超舒服的喲！
◎泡湯小常識◎
1.水溫不可過高，42度為佳。
2.泡的時間10~15分鐘，不是泡愈久愈好喔！
3.身體不適、空腹、餐後、酒醉不宜。
健康地泡，泡得健康
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