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《分享好文:高中生睡飽飽,學習才更好》

高中孩子需要睡多久才足夠? 你知道高中孩子一天需要的睡眠時間多少才足夠嗎?8小時?9小時?10小時?或12小時?多數的父母認為,年幼的孩子需要睡的時間多一些,所以,小學和幼稚園的孩子早早上床睡覺,國中和高中的孩子年紀已經大了,外表也像大人了,理所當然,他們需要的睡眠時間就相對的減少。美...

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