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2004-08-17 17:08:54| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

預防失眠妙方－－桂圓茶

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　　作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，睡前飲用。
　　功效：可防失眠。

　　失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。

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台長： ﹏舞★
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