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2012-12-05 13:46:08| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

糖類的碳水化合物

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糖：所有類型的糖、茄萄糖、糖果、巧克力、牛油、果验、甜铹、糕 點上裝飾用的蜜餞和糖果。
點心：餅乾、蛋糕、派、果饀糕點。
醃溃品：果醬、果凍。
水果：罐頭水果、糖煮水果、醃製水果。
澱粉類的碳水化合物
麵包：所有的白色麵包、甜麵包、麵包捲中冏柔軟的部份。
穀類：白麵粉、精製的穀類和麥粉（燕麥、大麥、小麥、稞麥）、盒 裝麥片、米、乾麵食、麵粉、布丁。
蔬菜：乾豌豆、乾扁豆、罐裝根類及豆莢蔬菜、奶油蔬菜湯。 油脂類
醬：所有含乳酪的验，如沙拉醬，除非是用汕剛製成的。其他如瓶裝 的验及調味料。
堅果：花生、胡桃。
現成菜：精製的肉類、饀餅、香腸。不可用動物油炸众物。
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