[生活體驗]億菌多♥益生菌、益菌生怎麼挑？怎麼吃？全攻略
益生菌
打開包裝一聞，底子就是草莓啊，真的草莓味~不是香料味!!
我們要知道的是：很多零食傍邊的人工添加物如甜味劑、糕點、甜點、麩質類的食物
常溫保留，無需添加防腐劑，就可以留住新鮮厚味。
全家便當市肆乃至還有販售米森有機麥片的隨手包，超等便利！
吃 益生菌也是要多喝水(盒上建議是200CC)，讓身體代謝變得更好一點，便意來的感受也變得更較著。
此次體驗米森的BC纖活益生菌真的讓我蠻驚奇的。
更多好康好物都在粉絲團
搭配鮮奶及優格都適合。
再來說說我這三十天的體驗心得
插手粉專按讚再入米森福利社(社團)不按期也有舉止可以列入
米森這個品牌對我來講，一向是嚴選跟高品質的代名詞。
是在飯前1小時或飯後1小時，既沒有胃酸排泄太多的問題，也不會有空肚食用的不適。
當下感覺真的是，只有「讚」罷了!!!
這次米森推出的新產品結合了「益生菌」及「脆麥片」，讓兩種需求能一次被知足。
米森粉專： https://www.facebook.com/hello.vilson/
真正無添加，無添加人工香料、甜味劑和二氣化矽，讓全家人吃了都安心。
你適合吃
益生菌嗎？
與益生菌配合添加的菊糖(又稱為菊苣纖維)，是一種可溶性纖維，為益生菌的主要營養食品來源，可耽誤益生菌的生存時候。
益生菌適不合適體質，不可能吃了一兩包就能感覺的到，
每樣都秉承無添加色素和香料，讓小孩吃的也能夠很定心。
不過，還是想循序漸進試看看。
咦？抗結塊劑是什麼？
💡抗結塊劑就是用來避免結塊、連結顆粒間活動性的食物添加物
個中又以二氧化矽及硬脂酸鎂最為常見。
布丁本身是蠻喜好億菌多的口感
億菌多 產品資訊
一向以來，媽媽我都盡量避免讓孩子食用含人工添加物或高糖量的食物。
在婦幼展上也有很多家的益生菌提供試吃，但不見得每家都合適本身的體質，真的要試過才知道。
高完整性調劑體質！！！
Q： 妊婦、哺乳中媽咪，是不是可以食用億菌多？一天建議食用量？
以上三張圖片來自於官網~米森的專心真的看的見~
耐酸耐鹼的特性讓菌種可以順利經由過程胃酸抵達腸胃道，保留住好菌。
FB-健康進行式：https://www.facebook.com/JoyhuiHealth
第三天試著早上空肚吃一包，下戰書就有感了，並且一點也不會不恬逸，
遴選 益生菌產品時的重點：
調整體質真的是需要持之以恆不能偷懶的~
(非油炸、更健康)
它的粉狀非常的細，入口後的味道就像義美生氣的草莓果乾一樣，
後來就不太敢再服用，並且加上後來懷孕裡面的成分有紅花也不合適服用，只能當花錢學經驗。
經實行證實，BC益生菌本事酸鹼及高溫，不只能在常溫中順遂保留，還可以完全抵達消化道闡揚功效。
建議嬰兒單次食用量要減半，六個月以上就能夠一天一包，日夕參半。
但益菌生也有品級與黑白之劃分，跟食物有品級之分一樣。好的食品起原可以給益生菌更多的營養
▌好器材經得起考驗
排出確當下只是「爽」罷了，終於把小腹婆解決了一半掉了~
我喜歡插足很~~多的牛奶一路吃。
添加乳鐵卵白→調理心理性能，調劑體質，營養補給
一日米森 日日米森
在孕期的時辰的更是疾苦，不管喝了再多水，仍是沒法解便，真的是痛不欲生的經驗。
為何要選擇特定的益生菌菌株？
-比菲德氏菌(B菌)：調理腸道心理性能、腸脹氣、改良便秘、削減有害菌滋生、加強免疫力、下降膽固醇等等功能
畢竟草莓是她的最愛，不論是水果、果乾、優格、優酪乳城市本身認找「草莓」圖案。
每口都嚐獲得自然食品的甘旨。
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目前，固然沒有孕期疾苦，但每次茅廁也像接觸一樣必須講究快速，
覆盆莓麥片、蘋果黑醋栗、可可麥片都經常在我家泛起😆
益生菌迷惑全都解
於是第五天，早晚各一包，第六天就很順暢了。
添加維生素B2、B6→有助於保持能量正常代謝，保持皮膚健康。B6有促進神經系統健康的功能
-木寡糖：質量最好，可作為體內比菲德氏菌生長的養料，抑制有害菌種的生活空間，增進腸道菌叢生態健全
兆億憓生技官網：http://www.joyhui.com.tw/
A： 益生菌不要和咖啡、茶一路服用，應錯開1-2小時。如有再接受抗生素醫治，吃益生菌是無效的！
結果不只小鐵超等喜好可可脆麥片，連媽媽在深夜肚子餓時，都一口吻吃了兩碗😂
在這要來好好跟各人分享食用後的心得。
營養滿分早餐來自米森https://bit.ly/2YZNW48
A：配方成份都是可以食用的。
→益菌生就是匡助 益生菌作戰的糧草與設備，有充沛的糧草與設備才能匡助強兵強將在疆場中打廢弛菌
哄騙共生原效應協同作用(菌種越多彼此支援存活力越佳)
米森巴士很吸引人，製作的手工優格搭配果乾麥片超對味。
我跟孩子的早餐以鮮奶、優格、麥片為主，有時也會吃本身做的貝果或饅頭......當早飯。
億菌多包含以以下舉幾種常見的【 益生菌】與【益菌生】給大師熟悉一下
還記得我曾在百貨裡的Jason's超市買過米森的可可脆麥片，因為媽媽獨自出門，所以想帶點分外的東西回家給孩子。
米森BC纖活益生菌
✅無抗結塊劑✅無人工香料色素✅無農藥殘留
益生菌的種類非常多,分歧的菌株有分歧的功能表現,目前專門用於調劑體質的益生菌菌株以LGG益生菌(Lactobacillus casei rhamnosus GG)與LP益生菌(Lactobacillus paracasei)最具有公信力
天天要補充多少
益生菌?
A： 早上空腹或睡前是最好的服用機會！
【益菌生】指增進腸道內益生菌發展的「營養素」
1.先搞懂益生菌與乳酸菌的不同→乳酸菌中有益的才叫做益生菌，而 益生菌柚不僅只有乳酸菌
2.建議選擇最少8~15種菌種的益生菌產品(多元菌種產品)
這次在社團裡有幸被選中米森 益生菌30天大挑戰，
最合適吃
益生菌的時候?
後來看到米森粉專分享才知道，
給他們吃的食品成份我城市迥殊屬意。
Q： 益生菌怎麼吃才對？！
沒想到第七天，一忙忘了吃，然後就又不順了。。。
MAPLE媽喜好直接口服搭配開水吃，
A：入手下手吃副食品以後就可以食用億菌多囉！
億菌多特選14種複合活菌，益生菌+益菌生，
億菌多複方添加營養素成份，多種成份All in one
否則下一秒就是有人在門外大哭大叫找媽媽了XD
很輕易會讓好菌流失、壞菌增加！
億菌多食用大解惑
(膨發米就是爆過的"米香"喔)
#米森
第二天一樣只吃一包，有點感受，但不明顯，天啊是多頑強。
然後，只能借由用外力或是 益生菌來讓解便舒緩把柄。
不知不覺MAPLE愛上了牛奶+脆麥片，很快一包就吃完了，
早從好些年前入手下手，我就屢次購置米森的有機麵粉、有機沙糖和各類口胃的脆麥片。
(像是一個便當商鋪販售的麵包，糖量可高達20g，一罐豆乳的含糖量更高達30g，一不當心就會攝取過度糖份，真的不能不慎)
當孩子的止飢點心或大人深夜的零食都合適。
首要是因為日常平凡解便就很不正常，加上飲水量不敷多，不是天天會准時的體質。
米森官網： https://www.vilson.com/v2/official
「BC益生菌有機可可脆麥片」，內含燕麥片、膨發米、可可脆片、蔓越莓乾......。
💡因為米森益生菌無添加抗結塊劑
直接口服時，口中濕氣會使粉末集合在封口處
Q： 益生菌什麽時候吃結果會最好？！
米森的有機脆麥片內容雄厚，不只有燕麥片，還有果乾、穀脆片、乾燥生果......，分歧口感的完善組合使人食慾大開。
直接食用也很美味
若何選購好的
益生菌？
一樣要買如今都邑默默選擇米森給MAPLE和家人吃~
你也能夠加在水中，或直接入口，或放在飲品裡，但注意不能跨越50度唷!
此次參與報名Vilson米森BC纖活益生菌-體驗30天勾當
第一天只吃一包，其實還沒什麼感受，體內其實存太多壞菌。
發現一直在跑茅廁(小腹瀉的感覺)
注意：
穀脆餅(圓圈)跟穀脆片(片狀)的原料是有機的全麥麵粉、葡萄糖、覆盆莓粉、草莓粉、油菜子油......，有吸睛的顏色跟酥脆口感。
為什麼說是一半，因為解出都是累積已久的頑物~細節就不多說多聯想
產品成份及功效申明，援用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於傳播鼓吹具有療效，
兩個孩子的飲食一向是媽媽我注意的課題，
3.有沒有搭配益菌生(益生質)
A： 益生菌並不是救命丹，不是吃進大量加工食物後吃一包就可以改良腸道問題
盒裝上就有很明白的食用建議表，
A：沒問題的！女性經期時代可以繼續食用，保持消化道性能~
推薦給正在幫孩子選早飯、點心的媽媽喔！
每次吃完後，有發現邊沿會有結塊現象，
幾近大部門的人都需要增補，迥殊是30歲以上的成年人、老年人；少活動、壓力大、睡眠 不足、平常飲食不正常、不喜好吃蔬菜的族群，和痔瘡及大腸憩室患者，或接管過抗生素醫治的病患。
米森真的很有誠意直接供給一個月份(一盒30包)來試用挑戰，
如有特殊體質或狀態建議先扣問婦產科大夫
常見益菌生清算：1.木寡糖 2.菊糖 3.果寡糖 4.大豆寡糖 5.半乳糖寡糖 6.乳果寡糖 7.異麥芽寡糖
從第一次認識米森在婦幼展場上送的試吃和這次的體驗品
大人一餐的分量(以下圖)，糖量為14.6g。
MAPLE媽也曾就吃過某牌婦幼展供應的膠囊益生菌卻無感(想知道可以私我)
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