年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，
身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃
保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。
前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【台糖】靈芝4盒(60粒-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!
當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【台糖】靈芝4盒(60粒-盒)，我也決定吃完要再去買了。
我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【台糖】靈芝4盒(60粒-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!
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關於【台糖】靈芝4盒(60粒-盒)的詳細介紹如下:
台糖 靈芝膠囊4盒(60粒/盒)
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靈芝在我國流傳已久，古人認為它是瑞草而加以採食，其中尤以赤芝的成份為上選。
台糖靈芝是採用靈芝子實體，經過萃取、濃縮混合造粒、乾燥等一系列自動製造包裝完成。
靈芝主要有多醣體、三?類、核甘酸及微量元素等有益之活性成份，
可促進新陳代謝、調節生理機能，適合平日注重身體保養的您。
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【台糖】靈芝4盒(60粒-盒)的規格:
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◆產品名稱：台糖 靈芝【4盒入】
◆內容量：每盒60顆膠囊 每顆500mg
◆主要成份：靈芝子實體抽出物、天然穀物抽出物、膠囊(明膠、水)。
◆食用方法：每日2~3次，每次2粒，飯前食用更佳。
◆保存期限：2年 (保存期限三分之一以上之有效期限)
◆保存方法：請避免將產品置於潮濕、高溫或曝曬等場所。
◆廠商名稱：台灣糖業股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-026168
◆廠商地址：台南市生產路68號
◆投保保險公司：新光產物保險 1307第03AKP0000286
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保健食品，選對吃對才能保健康
保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？
今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...
兒童應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10
孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。
在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。
女性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素
女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。
大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。
一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。
男性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10
男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。
B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。
孕婦應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：葉酸、魚油
10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。
孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。
老年人應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物
進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。
若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。
適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。
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中美首輪外交安全對話上周在華府結束後，中美雙方各說各話，當時華府外交圈即傳美方對首輪對話極不滿，尤其北韓和南海問題，美方可能對中方出手。果不其然，美國在南韓總統文在寅首訪華府、及中國慶祝香港回歸20周年之際，連3天賞臉北京。本周二，美國務院發布2017年「人口販運問題」報告，大陸被降列第三級國家，與敘利亞和北韓並列，美卿提勒森點名中國被列第三級，是因未嚴正對待人口販運問題。本周三，美參議院軍事委員會通過《2018財政年度國防授權法案》，允美軍艦停靠台灣港口，雖然這項決定還待參院大會表決，且需送川普簽署後，但這是美軍1974年5月撤台後，再次透露可能協防台灣的意向。本周四，國務院證實川普上任後的首宗對台軍售案。美方連三記，從人權到台灣，在在擊中中方痛處。值此同時，白宮對中國在北韓核武威脅上未盡全力，則炮聲隆隆，29日美國政府並公布了對與北韓往來中國銀行和個人的經濟制裁。這只是美方對中國下馬威的開端。接下來，據了解，準備祭出的手段，還包括7月16日中美百日經濟工作計畫達到百日之際，公開對中美經貿合作成果表示不滿意；美方並可能對中國鋼鐵和鋁製品反傾銷，宣布進行制裁。此外，美國和日本，以及其他區域國家可能聯合在南海展開巡航；川普趨向節制的推文，可能逐漸恢復批評中國大陸本色。不過，川普已接受中方邀請在今年下半年訪問中國大陸，美國做法是否想因此獲得更多籌碼，讓中國在北韓及其他問題上釋放更多善意，雙方互動值得密切觀察。(中國時報)
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圖文／鏡週刊
阿里巴巴創辦人馬雲將今年訂位成「新零售元年」，他在去年底示警，電子商務很快就要被淘汰，上週五（6月9日）馬雲更直接說，新零售要從向消費者賣商品，轉變成服務消費者。
馬雲去年就說，「傳統電子商務即將消失」「新零售時代到來」，馬雲提出的「新零售」就是電商要和零售業、製造業「虛實合一」，提供上游製造業和零售業大數據資訊，生產客製化、個性化的商品給消費者。
從馬雲喊出「新零售」後，馬雲一路「買」不停蹄，並把今年訂位為「新零售元年」，從知名的美妝品牌美體小舖（The Body Shop）到金融業的美國速匯金（MoneyGram）都看到馬雲的影子。
馬雲先拿出人民幣21.5億元（約新台幣93億元）天價買下中國超市巨頭三江購物，接著拿出26億美元（約新台幣775億元）買下連鎖百貨商店運營商銀泰集團，然後又和中國百聯集團合作，入股百聯旗下的華聯超市18%的股權。
當時入股中國百聯集團，引發市場譁然，沒多久，市場又傳出，馬雲要買中國大潤發未果，接著阿里巴巴再度收購百勝軟體10%股權，顯示馬雲推動新零售的決心。
然而，馬雲收購的腳步未停，還對外宣布要用8.8億美元，買下美國速匯金 （MoneyGram），沒想到半路殺出程咬金，另一家電子支付服務商Euronet打算出10億美元，馬雲後來提高價碼到12億美元，美國國會議員卻以國安理由說NO，讓這樁收購案至今未結。
雖然收購美國速匯金進程不如預期，馬雲卻沒停下收購的計畫，上週傳出，馬雲獲邀以超過8億歐元（約新台幣265億元）的價格，競標美體小舖，雖然最後並未買下，但也顯示馬雲在全球布局投資的腳步還沒有暫停的打算。
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