PChome| 登入
與好友分享這篇文章

產後一年瘦身 堅持減肥，終實現60公斤到45公斤的蛻變!! 產後一年瘦身

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：產後一年瘦身1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。產後一年瘦身2、均衡營養，保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡產後一年瘦身3、堅持運動，每週4次30分鐘以上的中低強度運動，產後一年...
...詳全文

新聞台: 陳品佩的部落格 | 台長：kw28ykc62i
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
kw28ykc62i
TOP