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2019-03-09 16:18:45| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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最近對Sport 柔舒細絨 異材結合 抽繩大絨長褲 14022_16047 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到Sport 柔舒細絨 異材結合 抽繩大絨長褲 14022_16047 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^.....

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「財政部只會追稅」 蔡明忠轟:太糟糕!

政府網路熱賣產品最近流行產品鼓勵台商回台,但實際狀況卻讓企業家跳腳,工商協進會副理事長蔡明忠今(12)日罕見的火力全開,痛批財政部用追稅的心態看產業和創新,這是最糟糕的!

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工商協進會理事長,林伯豐:「這樣我們政府對台灣的企業是不公平的。」痛罵法務部,工商大老可說火力全開,接著工商協進會副理事長、富邦集團董事長蔡明忠,再把財政部、經濟部全轟了一圈。

工商協進會副理事長,蔡明忠:「剛才的建議經濟部都沒有辦法解決,金融業也是同樣的,我們有很多很好的想法,金管會都贊成,但是我覺得我們現在最大的問題是出在財政部。」

▲財長一早宣示稅收超徵600億元。(圖/東森新聞資料畫面)

有趣的是,被點名的財長一早還開心宣示稅收超徵600億元。

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產金分離第一槍 蔡明忠兄弟同辭副董

活化內臟、消脂解便!心血管權威捏捏「游泳圈」熱門商品CP值爆表燃脂術

【早安健康/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)】

捏掐「游泳圈」燃脂法



抓住腹部脂肪伸展身體,能刺激肌肉、促進基礎代謝、幫助燃燒脂肪。同時用腹式呼吸將新鮮氧氣輸送到身體各處,增強脂肪燃燒的效果。捏掐「游泳圈」能增強心肺功能,提高體內氧氣循環率,進一步促進脂肪燃燒;還可刺激內臟系統,對改善消化不良和便祕等也有良好效果。

▍捏掐腹部兩側贅肉

  1. 抓住左右腹部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 用左手輕輕抓住腹部左側的贅肉,用鼻子深深吸氣。
  3. 10秒鐘後將上半身向右彎,此時從口中慢慢呼氣。
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  5. 換位,採取同樣方法做一遍

▍捏掐腹部中間贅肉

  1. 捏掐住腹部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 兩腳稍分開,站立。兩手輕輕抓住腹部感覺比較累贅的脂肪部分,用鼻子深深吸進一口氣。
  3. 感覺腹部整體向上提升,10秒鐘後將上半身向後仰,此時從口中慢慢呼氣。

▍捏掐背部贅肉

  1. 抓住背部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 兩手抓住背部的贅肉,用鼻子深深吸進一口氣。
  3. 10秒鐘後向前彎腰,此時從口中慢慢呼氣。
下一頁再一招瑜珈動作,徹底打擊肥肚肚!

鱷魚式瑜伽,擊退腹部贅肉


鱷魚式瑜伽能增強身體的新陳代謝,打造不易蓄積脂肪的體質,提高心理承受力,擊敗因壓力引發的飲食過量型肥胖。

▍具體方法

  1. 仰臥,將膝蓋豎起。伸開手臂,將手掌展開扣地,向腳的方向拉伸。
    呼吸法:用嘴呼氣至腹部癟下去。
  2. 將大拇指握在手心握拳,慢慢舉起。同時蜷起雙膝,抬起腳跟。
    呼吸法:用鼻子慢慢吸氣,腹部鼓起。
  3. 將手臂向左右任意一側放倒,膝蓋向相反方向倒下。此時,胳膊和膝蓋都不要觸及地面,保持這一姿勢。網友一致推薦周年慶
    呼吸法:邊呼氣邊將膝蓋放倒,之後做10次自然呼吸。
  4. 邊吸氣邊將手臂和膝蓋恢復到步驟2,呼吸兩次,然後按照步驟3的動作要領反方向做一遍。放鬆姿勢後,將做起來比較僵硬的一側再做一遍。

放鬆動作
呼氣時,身體逐漸放鬆。
雙腳放鬆分開,與肩同寬。
輕輕閉上眼睛。

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本文摘自《血管壽命決定你的健康》/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)/繪虹企業

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台長: kismkyw60qqi
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