久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現卡蒂德拉爾酒店 (Hotel Cathédrale)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
卡蒂德拉爾酒店 (Hotel Cathédrale) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 卡蒂德拉爾酒店 (Hotel Cathédrale) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息描述:
關於卡蒂德拉爾酒店
卡蒂德拉爾酒店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的史特拉斯堡市區地區，是本市最受歡迎的飯店之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
為使客人感到賓至如歸，卡蒂德拉爾酒店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店擁有一系列特色服務，例如：24小時前台服務, 可寄放行李, 客房服務, 會議設施, 報紙。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供空調, Morning call鬧鐘服務, 書桌, Mini Bar, 電話，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在史特拉斯堡尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮卡蒂德拉爾酒店，能帶給您賓至如歸的感覺。
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孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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The hotel's lift is only accessible from the 1st floor upwards.
Please note that the first 2 hours of bicycle rental are free of charge.
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商品訊息簡述:
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親餵媽媽必知！4個發奶實用秘訣
: （優活健康網編輯部／綜合整理）經歷懷孕、生產時期，愛美的女性難免有體型大不如前的感慨，從西醫的觀點，只要確定奶量已追上寶寶的需求，體力也已經恢復，飲食稍加調整，並輔以足夠的運動量，仍然可以恢復窈窕、健康的身型。以下是我特別給產後媽咪的飲食規劃和小提醒：
產後飲食規劃早餐／優良蛋白質一份、蔬菜二份、澱粉一份。
點心（哺乳期）／豆漿一份或堅果少許。
午餐／優良蛋白質一份、蔬菜二份、澱粉一份。
點心（哺乳期）／魚湯或雞湯或銀耳蓮子紅棗湯一碗。
晚餐／優良蛋白質一份、蔬菜（須煮熟）、不吃水果、澱粉一份。
消夜（哺乳期）／煲湯一碗。
補充說明1） 一份／以一位女性握緊的拳頭為準。
2） 優良蛋白質／如魚、海鮮、雞、蛋、豆漿、豆腐、堅果等。
3） 澱粉／以糙米、藜麥、黑米等粗糧為主，可加入根莖類蔬菜如地瓜、馬鈴薯、芋頭等。
幫助發奶的4個小秘訣 1）木瓜排骨湯、麻油雞湯、十全大補湯、豬腳花生湯都有助產後乳汁分泌，老一輩的中醫師還有不去蹄的豬腳能發奶的說法，哺餵母乳的媽媽煮豬腳花生湯時不妨試一試這個秘方。
2）中醫的薰蒸、滑罐療法能活絡經脈、放鬆肌肉，也有助乳汁分泌、緩解漲奶。按摩放鬆背部肌肉也能促進乳汁分泌。
3）容易乳腺阻塞、有漲乳硬塊的人不要吃得太油膩，奶油、鮮奶油、動物油脂、油炸食物盡量少吃，同時可補充大豆卵磷脂1200～4800毫克左右。
4）覺得奶量不足，想要增加乳汁分泌量的媽媽，在體力能負荷的情況下，可以半夜起床擠一次奶，但如果精神難以負荷也不要勉強。
滑罐要領滑罐時毛細孔呈打開狀態，所以操作時冷氣要關掉，不要對著窗戶、電扇風口，以免寒氣入侵。另外也可用一點凡士林比較好推，可沿著肩井穴至膏肓穴來回滑動。
（本文摘自／養孕：180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，身體養好了，孕自然就來了／常常生活文創）
世足／連2場踢好踢滿到PK 克國前鋒嗨到不會累
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堪稱本屆大黑馬的「紅格子軍」克羅埃西亞自16強淘汰賽開始連續2場都踢滿120分鐘，戰到最後PK賽才分出勝負，不少人擔心球員體力不支，不過克國前鋒Mario Mandzukic表示太興奮了，就算現在踢也可以，一點都不累。四強賽首戰將在12日凌晨2點登場，克羅埃西亞將對決誓言找回榮耀的「三獅軍團」英格蘭，而兩方隊長克國核心中場「魔笛」Luka Modri?和英格蘭隊長Harry Kane都成為「梅、羅」之後的金球熱門人選。對於緊湊賽程只休兵3天就要出賽Mandzukic表示，「就算今天比賽，我們都也已經準備好了。這是世界盃半決賽，沒有球員會抱怨什麼，不用擔心，我們會全力以赴。」職業賽場上效力尤文圖斯的Mandzukic也表示在歐冠有對決過Kane等熱刺球員，所以不陌生，「我完全了解他們，不過那是俱樂部比賽，這是國家隊很難比較。」做人相當大方的Mandzukic在上一場比賽贏球後，請了家鄉球迷2.5萬克羅地亞庫納(約台幣12萬)的酒錢，讓大家盡情狂歡，而登上媒體版面。更多 NOWnews 今日新聞報導
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