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2004-07-04 12:33:00

ヾ 健康報導１７（氣血雙補益智茶 ）ヾ

【材料】 東洋參3錢 桂圓1兩 石斛3錢 桑椹3錢 桂花1/4茶匙 【作法】 全部材料分成份，每次取1份加沸水250cc沖泡，燜約5～10分鐘，過濾後即可飲用，1天喝1～2份。
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2004-07-04 12:30:40

ヾ 健康報導１６（養生小秘訣）ヾ

1.平時多按按合谷穴及三陰交穴可促進血液循環，讓血管回流，氣色更好。 2.每天喝一杯元氣茶，可補氣養血、陰陽雙調、除憂解煩、明目益智，解毒抗癌。 3.如果嫌麻煩，也可以到中藥房買已包裝好的黑芝麻、黑豆、...
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2004-07-04 12:28:22

ヾ 健康報導１５（健腦益智茶）ヾ

【材料】 西洋參1錢 桂圓1兩 天冬1兩 天麻1錢 何首烏2錢 桂花1/2茶匙 茉莉花2大匙 【作法】全部中藥加水1500cc浸泡半小時，大火煮滾後轉小火熬煮45分鐘，過濾後以藥汁沖泡桂花及茉莉花，燜約3分鐘後即...
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2004-07-04 12:27:32

ヾ 健康報導１４（21種抗老食物）ヾ

1.蘆筍：含抗氧化物穀胱甘及豐富的葉酸，抗氧化劑可直接保護細胞免於受到自由基傷害，能幫助及預防所有慢性病。　【選購要領】莖皮綠色筍尖不腐臭，粗大細嫩為佳，每年4～10月為盛產期。 2.甜椒（黃、紅、綠、橘）...
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2004-07-04 12:24:39

ヾ 健康報導１３（元氣茶）ヾ

【材料】 黃耆一錢 西洋參一錢 枸杞三錢（或桂圓三至五片） 石斛一錢 何首烏一錢 玫瑰花12至15朵 綠茶二至四包 【作法】 將藥材分成4份，每次取一份加250cc的沸水沖泡，並悶15分鐘，最後再加入三至五...
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2004-05-19 15:42:11

↙ 不可不知の資訊１ ３（如何減肥成功 ） ↗

⊙王志嘉（耕莘醫院家庭醫學科醫師）　夏天，是減肥的旺季，每年到了這個時候，減肥門診的患者總是絡繹不絕，但是從臨床經驗上來看，真正了解減肥核心的人並不多。 其實，飲食減肥的核心有二，一是「降低熱量攝取...
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2004-05-17 13:02:00

Σ 秘方６（五種髮質的居家護髮） Σ

洗髮精廣告中，模特兒甩動一頭柔柔亮亮的秀髮，很難不令人心動，誰不想讓自己看起來魅力四射!以頭髮護理來說，每個人都有自己的特殊髮質，以及不同的頭皮性質呈現，要讓頭髮出色健康，就要依自己的髮質特性，來選擇適...
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2004-05-17 13:01:00

↙ 不可不知の資訊１２（喝雞湯 細菌黏液最快排出 ） ↗

美國醫院做試驗，發現它比冷、熱水效果佳 你感冒了嗎？如果是的，就多喝些雞湯。醫學界花了大把銀子和時間，也沒辦法找出治療感冒的良藥。然而，歐美家庭中傳統的雞湯，仍是老祖母的家傳藥方。如果根據專家的研究...
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2004-05-17 13:00:00

ヾ 健康報導１２（不要太常吃冰）ヾ

提醒你一件可怕之事: 據數位名老中醫的臨床所見: 現在很多小女生從小以冰品.可樂泡沫x茶...等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來,子宮急速老化, 18歲更年期就到了，這不是嚇人,而是? 另外還有...
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2004-05-17 12:59:00

ヾ 健康報導１１（黑糖薑茶(女人一定要看)）ヾ

小時後,我著了涼,一流鼻涕,母親就連忙用老薑加黑糖煮成薑湯給我喝。甜甜辣辣的,趁熱大口大口喝下去,再蓋著被子發一場汗,感冒便不藥而癒!我因生產多又密集,一年一個,有一年還生了一對雙包胎,把身體弄壞了。平常經常頭...
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2004-05-17 12:58:00

ヾ 健康報導１０（五種食物，讓你百毒不侵）ヾ

身為現代人的你，會不會覺得還是以前古早時候比較好？那時候不僅不會有噪音，也沒有空氣及水的污染，大家可以悠閒的過日子，只要把肚子填飽就可以了。但是現在，不僅無法解決這些外在因素，連最基本的身體健康都會時...
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2004-05-17 12:57:00

ヾ 健康報導９（早餐吃熱食，才能保護胃氣）ヾ

最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才...
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2004-05-15 14:29:00

↙ 不可不知の資訊１１（ 如何清洗蔬果．才安全 ） ↗

蔬果殘留農藥，吃進肚子影響健康。台鹽說，先浸濃度1%鹽水至少十分鐘，再用流水沖洗3分鐘，安全會多一道保護。 光用鹽水洗，蔬果的殘留農藥不一定能去除，因為衛生署實驗證明，對水溶性農藥用清水或鹽水浸泡效果差...
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2004-05-15 12:55:00

↙ 不可不知の資訊１０（造成身材浮腫的殺手 ） ↗

1.泡麵、湯麵──每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。 2.燴飯、油飯、炒飯──一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯...
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2004-05-15 12:53:00

↙ 不可不知の資訊９（操作電腦時要多喝茶 ） ↗

根據較權威的實驗報告和臨床的證實，茶葉中含有防止輻射線的物質，在抗輻射線損傷方面，具有較好的防治效果，對人體造血機能也有顯著的保護作用。 看電視的時候，泡一杯茶，一邊看電視、一邊喝茶，不但可以減少電...
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