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享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
強風下打71桿 潘政琮排名下滑42
: 記者劉忠杰／綜合報導
台北時間26日在美國德州舉行的佛特沃斯邀請賽（Fort Worth Invitational）第2回合，台灣旅美高球好手潘政琮，頂著上午所刮起的的強風出賽，交出3博蒂、4柏忌的71桿，累計度假村2回合139桿，排名滑落到並列第42名，不過仍晉級後2天的決賽。
▲潘政琮。（圖／翻攝自潘政琮臉書）
暫居領先的英國名將羅斯（Justin Rose），與小潘同樣被安排在當地時間的上午出發，前15洞進帳7個博蒂，可惜在倒數第2洞，18呎的「Par Putt」未進，吞下整場唯一的柏忌，以64桿作收，累計2天130桿，以1桿優勢獨走。
特色民宿從「後九洞」出發的潘政琮，在球場強風肆虐下，前8洞是都以平標準桿的成績作收，直到第18洞起，才連續抓下2個博蒂；而從第2洞起的8洞中，他 有4次的開球因沒能將小白球送上球道，結果都吞下柏忌。
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佛特沃斯邀請賽首輪 潘政琮1鷹3鳥
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潘政琮表現略有回升 排名小升至45
潘政琮原地踏步 排名下滑至55
把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說?我…..，我……?的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！
研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大
該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用?我?、?我的?(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格?我?(I)和受格的?我?(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格?我的?(my)則否。
自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。
胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。
全家出遊推薦心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。
葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。
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