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2008-07-16 17:20:42| 人氣758| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

今晚吃些什麼呢?

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今天晚上來吃些普通一點的好了,不用花太久時間來弄的菜來吃,不過好像也想吃些不太一樣的,那麼,就是這三道菜囉~也不用再準備湯了,又下飯又好吃!

首先呢,是這道鹹蛋苦瓜,鹹蛋苦瓜可以炒的軟一點,喜歡清脆口感的看倌呢,也可以炒成半熟,讓苦瓜的口感略帶半生不熟的青澀與清脆。

材料很簡單準備的,只要一條苦瓜,可以買青色山苦瓜,也可以是常見的白玉苦瓜,不過若使用青色山苦瓜,請準備兩條才夠用,再來就是鹹蛋兩顆,及蒜頭數顆。

做法也很簡單的,如果看倌喜歡較軟較熟的口感,請在切好苦瓜之後將苦瓜川燙至半熟,這樣炒起來很快就軟了熟了,至於喜歡清脆口感的看倌,切好之後就直接熱鍋吧!

在熱鍋的同時將鹹蛋剝殼壓碎備用,記得,鹹蛋黃請分離出來,待會兒要用到。

這道菜要比平常炒青菜多放一些些油,因為苦瓜會吸油,如果油放的不夠,炒一炒會乾掉,那麼就要放點水或高湯了,台長比較喜歡吃原味,所以不太喜歡再放湯湯水水的。

熱油熱鍋之後先將蒜頭丟下去熱,同時將鹹蛋黃一起丟進去翻炒兩下,待出油份時將苦瓜丟進去,如果是已經川燙半熟的,待苦瓜熱了就可以丟鹹蛋白進去,再拌炒一下就可以上桌了,如果喜歡更軟一點的看倌就再久一些,而生苦瓜請等表面變色之後再丟鹹蛋白進去,待苦瓜稍出水即可上桌。有看倌問台長,怎麼不放鹽巴?台長沒吃那麼鹹,兩顆鹹蛋下去拌炒之後的鹹度就差不多夠了,再放只會更鹹而已...

上桌囉~

再近一點吧!

另外,一道菜可不夠吃呀!所以台長把手頭上的豆子拿來川燙囉~台長也不太清楚這豆子的名字,知道的看倌請解答一下吧!不過有人管這種豆子叫四季豆就是了。

7/18更新,經台長多方明察暗訪,得知這種豆子原來俗稱「粉豆」,是市場裡頭很常見的豆類食材,比四季豆多了幾分嚼勁兒哩!

這豆子洗完之後用手截段,順便把豆莢上的絲給捏掉,然後把水煮滾之後放兩滴油再把豆子放下去煮,等豆子變色後都浮起來就差不多可以起鍋了。起鍋之後用大碗盛起,倒入適量橄欖油、些許醬油與醬油膏,再一點點小磨香油,拌勻之後就可以上桌囉~

接下來就是重頭戲了,不過這道菜其實是最早就開始準備的,因為要準備的材料多,花的時間也長,所以其他菜就得快快兩三下解決囉~

這道菜準備的材料有大白菜、金針菇、黑木耳、貢丸、豆皮等,也可以再放一些紅蘿蔔絲,金針菇、黑木耳先切絲備用,大白菜切成塊狀,大小形狀就由看倌您自個兒決定了,貢丸就隨意了,整塊、切半或切丁都可,金針菇則是要剝成小束。

首先準備好材料之後,熱油熱鍋,再將蒜頭丟下去爆香,再來將黑木耳和大白菜梗丟下去拌炒,開始加點醬油和烏醋,再來就是把金針菇、貢丸、豆皮等丟下去喇鼎,都煮軟了之後就差不多加點大白菜,拌炒均勻後就可以換鍋加高湯了,這時可以加點蝦米或肉燥來加味,順便再加點醬油膏和烏醋,接下來把剩下的大白菜全部丟進去,煮到大白菜變色軟掉就可以吃了,不過建議在滾後再悶個15分鐘,這樣大白菜才入味喔!

不過其實能夠再熬個半小時會更好,起鍋時加點香油,試一下鹹度看要不要再加點海鹽,這樣就OK囉~

自製白菜滷看起來好吃吧!

台長: 亞斯蘭空軍第一狙擊手
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*JoMa*
苦瓜吵鹹蛋真的好吃~
2008-07-16 23:40:03
版主回應
對呀!
這菜還蠻好吃的唷!
2008-07-17 10:33:33
罌粟。
不錯不錯
2008-07-17 04:24:51
版主回應
謝謝大大賞臉!
2008-07-17 10:34:06
項少雲
苦瓜炒咸蛋是我的至愛:)哈哈,有知音人了:)
2008-07-17 10:13:28
版主回應
台長不討厭吃苦瓜的,
苦瓜弄出來的菜都還蠻好吃的唷!
2008-07-17 10:33:09
rhapsody
豆子那道
看起來還不錯吃
2008-07-17 18:38:56
版主回應
對呀!
很好吃的,
只要燙熟再加點醬料就可以上桌了喔!
2008-07-17 21:45:18
無所得
ㄜ...這時間來..
小小煎熬了一下...^^
2008-07-18 02:07:27
版主回應
大大不睡覺...
半夜跑來當然會肚子餓囉~
呵呵~
2008-07-18 10:06:46
沒什麼
苦瓜><&quot 哦~~No~~~~~
太可怕了....
2008-07-18 13:17:25
版主回應
苦瓜好吃唷!
下次弄一道台長的私房菜來給各位看倌一起分享喔!
等台長有空來弄一弄好了!
2008-07-18 18:25:33
秋人
是在產季的關係吧~
最近還真的常吃到這道鹹蛋苦瓜啊....^_^a
2008-07-19 19:33:38
版主回應
對呀!
現在真是苦瓜當道喔!
不過夏天能多吃點苦瓜避免火氣上升,
不是壞事喔!
2008-07-19 22:31:26
文紋蚊
那個苦瓜炒鹹蛋ㄚ~~再加一些蔥段會更香
如果懶得煮,苦瓜切薄片後泡冰水,沾五味醬,也是很下飯ㄉ.

至於那個粉豆,川燙完,加一點芝麻醬也粉好吃...

那~~我透露了一些情報,妳不要狙擊我哦!
2008-07-21 14:15:15
版主回應
大大不要沾五味醬啦~
下次用醃梅子的湯汁加點酸梅粉來繳拌薄山苦瓜片,
比什麼都好吃唷!

私房菜!
2008-07-21 15:09:09
文紋蚊
對~~~這個也很好吃...
但要冰得涼涼ㄉ.
2008-07-22 13:48:50
版主回應
對呀!
吃飯前半小時做好再放到冷凍庫去,
時間一到拿下來吃,
滋味無窮!
2008-07-22 14:03:19
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