石榴是營養均衡的好食材，
不僅有醣類、脂肪、蛋白質、多種維生素與礦物質，
因其富含為生素C、礦物質鉀，
並提供...
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發表時間：2010-11-22 11:05:47
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秋令乾燥，燥邪易傷肺，導致肺陰不足，肺津虧損，所以，在這個季節，人們要注意養肺護肺，防止秋燥的傷害。我...
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發表時間：2010-11-03 11:20:13
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玫瑰甘草茶 縮臀
材料：玫瑰花3克、洛神花3克、甘草2克、酸梅1粒、陳皮3克、決明子3克
做法：將上述藥材沖...
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發表時間：2010-07-28 14:25:20
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了解腹部肥胖與健康的關係之後，摸著自己微微突起的小腹，不管你是哪一種原因造成的腹部肥胖，都可以先從調整平日的飲...
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發表時間：2010-07-28 14:18:06
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高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼…這...
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發表時間：2010-04-01 15:54:16
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一、蕃薯 --- 強身健體的超級美食中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有...
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發表時間：2010-04-01 15:51:27
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中醫師洪金蘭
在平常的看診當中，常常會聽到患者抱怨，腰酸背痛、胸悶倦怠頭暈失眠、眼酸乾澀、二便不利、精神無法...
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發表時間：2010-04-01 15:49:08
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地瓜葉又稱為番薯葉，因為生命力旺盛，可隨處種植、隨時採摘，又有「過溝菜」之名。
過去，地瓜葉是養豬食材主力，總...
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發表時間：2010-04-01 10:53:53
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