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問題6：你會把甜食藏起來，之後再吃嗎？
（A）沒有耶，因為我不會放縱吃啊。
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年夜飯推薦C）含糖
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（C）2茶匙或2包糖，或更多！
（A）最多一個月1、2次，我不太吃甜食。
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（C）經常，至少每週一次。
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問題8：你常常告訴自己「這是最後一次放縱吃甜食了」嗎？
（B）希臘優格（Greek yogurt）、水果燕麥片或水果優格奶昔（smoothie）。
問題5：你會偷
年菜外帶佛跳牆偷吃甜食嗎？
冬天的節日最不能少的就是各式精美、可愛的甜點、零食，甜牙齒們一年中最幸福的時刻莫過於此了！不過你知道你有可能已
高雄年菜餐廳推薦經「糖上癮」了嗎？國外網站《Women's Health》駐站營養師Ilyse Schapiro表示，愛吃甜的你可以用以下8個問題自我檢測是否已經「糖上癮」，為了你的健康，趕快面對現實吧！
（B）1茶匙或1包糖。
問題1：你吃（喝）含糖的食物或飲料的頻率？
（B）大概每年會有幾次自己一個人吃光一桶冰淇淋的經驗吧。
▲快測試你是否已經「糖上癮」。甜食示意圖。（圖／達志／示意圖）
（A）我不
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（C）我常常這麼說，但總是以失敗收場。
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（A）雞蛋、蔬菜、酪梨、烤麵包，或是昨晚的剩菜。
年夜飯餐廳推薦年菜外帶桃園市（C）我
年菜外送通常自己一個人的時候吃甜點，這樣我可以好好品嘗，也不會有人說我什麼。
如果你主要選擇B：
（B）通常不會，但是如果是我覺得很想吃、很珍貴的甜食，我會把它先藏在沒有人找得到的地方。
（
年菜預購台中A）幾乎從來沒有。
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★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
高雄飯店年菜 ▲巧克力。甜食示意圖。（圖／達志／示意圖）
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問題7：你對含糖食物，或精緻麵粉做的食物前完全沒
年菜魚料理有抵抗力嗎？
（A）通常不會，我不太吃。
年菜外帶推薦（B）肚子餓
年菜外帶台北的時候我會吃一些。
（C）當然，通常吃的時候我就停不下來了，就算吃飽了還是想吃！
（B）每週會吃幾次甜點，不過我很少喝碳酸飲料。
年菜外帶台中 （B）我曾經試過1、2次戒甜食，但很快發現我做不到。
高雄年菜餐廳年夜飯餐廳年菜預購推薦2017問題3：你的咖啡通常加多少糖？
年菜外帶盒 現在請統計你所選的字母，並看以下的結果：
如果
高雄飯店年菜預購你主要選擇A：
你絕對不會「糖上癮」，而且看起來你似乎對糖免疫，讓人懷疑你是人類嗎？
年菜預購（A）不會啊，
年菜外帶有甜食我就會跟大家一起分享。
你和糖有不錯的關係，雖然喜歡吃甜食，但甜食並不會佔據你的所有生活，所以也不用試圖戒掉甜食，讓自己生活有點樂趣。
如果你主要選擇C：
你是一個「糖怪」！雖然你可能已經「糖上癮」，但不要馬上戒掉甜食，試著漸漸減少糖的攝取量（例如：咖啡少加一包糖）會比較好，如果貿然直接戒糖會讓你一直對甜食念念不忘，可能影響到日常生活。建議可以諮詢營養師，以確保營養均?的飲食。
（A）不會啊，為什麼要這麼做？
問題4：你通常多久會去買
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問題2：你的早餐通常吃...？（西式早餐）
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（B）偶爾吧，如果有特別想吃的我就會去買。
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（C）每天都會吃啊！吃好多好多！
（C）當然，我的甜食都藏在那裡！
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