終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是平塚站前 LiVEMAX 飯店 - 平塚
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 146 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
鄰近景點
- 平塚八幡宮 (0.6 公里)
- 平塚市美術館 (1 公里)
- 平塚市綜合公園 (2.1 公里)
- 高來神社 (2.9 公里)
- 花菜花園 (5.5 公里)
商品訊息簡述:
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（中央社記者林行健馬尼拉23日專電）根據法務部調查局提供的線索，菲律賓緝毒署及執法單位，今天下午聯手在菲國東北部小城破獲1座地下製毒廠，擊斃2名華人毒嫌。菲方仍在調查死者是中國大陸人或是菲國華人。
菲律賓緝毒署（PDEA）聯合警方反毒大隊以及當地警方，下午3時30分左右突襲位於伊薩貝拉省（Isabela）高岩市（Cauayan）的倉庫，遭遇裏面2嫌持衝鋒槍及短槍抵抗。
基於正當防衛，執法人員被迫擊斃2嫌。初步資料顯示，其中1人姓黃，另1人外號「龍」。
菲總統杜特蒂上任以來強力掃毒，已有1000多名嫌犯因拒捕而被擊斃。毒品特別是安非他命的價格也因貨源告急而暴漲5至8倍，目前零售市價已達每公斤2500萬披索（約新台幣1845萬元）。
緝毒署幹員說，製毒集團或為對抗執法人員取締，或為擔心同行搶貨，開始使用高火力武器把守製毒廠與貨品。
幹員透露，他們去年年底根據中華民國法務部調查局提供的情資，發現菲國華人販毒集團與大陸毒梟勾結，準備從大陸走私製毒器材及原料至菲國生產，經過數月佈線監控，今天見時機成熟收網。
執法人員在倉庫裏發現大批安非他命半成品、化學原料以及製毒器材，但確實數量與市價仍在清查中。1051023
一隻西伯利亞白鶴迷途到台灣512天，讓台灣和西伯利亞有了更緊密的連結，台灣生態工法發展基金會今年6月與俄羅斯國家科學院西伯利亞分院，簽署「台俄候鳥遷徙研究與交流合作備忘錄」，今天(12日)更與「KEEP WALKING夢想資助計畫」合作，未來5年，每年將徵選2名極地科學研究員到北緯70度的凍原進行生態研究。
第13屆「KEEP WALKING夢想資助計畫」網路報名展開，今年依舊提供新台幣千萬圓夢金，要給10名以上的夢想家圓夢，而且還將選出2名極地科學研究員，每名提供15萬獎助金，在明年6月到8月前往俄羅斯薩加共和國凍原，執行野外調查工作。
台灣生態工法發展基金會執行長廖仁慧表示，一隻西伯利亞白鶴在2014年12月10日，意外出現在金山清水溼地，而且一待就是512天，到今年5月12日才飛走，這隻白鶴不僅讓當地開始推廣友善農耕制度，也讓他們組成西伯利亞探查隊，前往西伯利亞極地進行小白鶴家園的生態調查。廖仁慧：『(原音)也是這隻「小傻瓜」帶領著我們台灣一起去關心環境，看到這樣的氣候變化。』
她提到，台灣生態工法發展基金會將在西伯利亞成立科學研究站，並希望能帶領年輕的研究人員前往當地，與俄羅斯科學家一同進行相關考查，回國後發表研究，喚起大眾對生態及環境保育的重視。廖仁慧：『(原音)我們希望他去了之後，帶回來更多的視野，還有問題，跟我們在台灣可以給予什麼樣的協助。』
廖仁慧說，「KEEP WALKING夢想資助計畫」在過去12年已讓130多人圓夢，包括她的爸爸及基金會副執行長邱銘源與邱銘源的媽媽共3人，都曾獲得最高100萬元的夢想資助金，現在換他們回饋社會，期盼能有更多台灣菁英加入台俄生態保育交流計畫。
久坐腰部痠痛，有時候不只是單純的「宅」出問題，台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐門診中就陸續收治多名3、40歲從事電腦或資訊相關行業的男性，一天久坐電腦之前長達8小時以上，突發腰痛不適，一開始都誤以為是久坐少運動的腰痠背痛，直到劇痛難耐就醫檢查才知道是僵直性脊椎炎時間到了發病。
10月12日「世界關節炎日（World Arthritis Day）」前夕，風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟今（1）天舉辦「手護幸福，關健行動」2016世界關節炎日活動，希望藉由活動宣導各類關節炎及風濕疾病的衛教知識。
根據國內統計，全台推估有近2成關節炎景點民宿患者，約4百萬人罹病，不只是老年人的專利，各個年齡層都可網路訂飯店比較便宜能成為關節炎患者，而且會以各種形式出現。
蔡長祐說，僵直性脊椎炎男性比女性多，發病年齡集中在15至50歲，臨床有不少人一開始都忽略症狀，誤以為是久坐引發下背痛或是運動傷害，自行吃藥止痛，往往擔誤確診。
一動就痛常叫關節炎患者視運動為畏途，但蔡長祐強調，只要經藥物治療控制好發炎症狀之後，適度、溫和的運動仍很重要，以僵直性脊椎炎為例，越不活動，久而久之，骨頭與骨頭可能沾黏，因此建議可做些柔軟體操、伸展或游泳等。
至於以老年人為主的退化性關節炎，則應避免增加膝蓋負荷的重量訓練或爬山等運動；類風濕性關節炎患者因為手部易外翻變形，適度柔軟操之外，更需要專業醫師的協助復健。
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