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2025-10-28 21:04:42

20251028雨天

整天都濕濕的。 一早又監考，查看一下行事曆，這週連三天早八，天氣陰陰的，精神很不好。 最近也天天吃學餐，每天晚上把肚子吃得圓滾滾，要減肥很困難，食慾很罪惡。 還好運動步數都有達標，稍微安慰一點。...
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2025-10-27 23:13:13

20251027血壓

今天週一，照例要量體重體脂血壓，血壓95/61，好像低了點，不過沒感覺什麼問題。體脂倒是完全降不下來，身體還是滿滿的油，除了每日健走，我應該還要多補水，水可以稀釋油吧？我自己想的。 今天有兩個班已經...
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2025-10-26 21:12:28

20251026今天搭機

這學期很少搭飛機，今天應是買到特價票，我也忘了，搭飛機沒有好或不好，時間省一點，但是空中氣流不穩定時是很可怕的，搭火車跟高鐵好像比較「踏實」，只是時間久了點。習慣也就好了。 中午起得很晚，大約一點半...
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2025-10-26 00:20:42

20251025去鹿港

中午去泰潮吃飯，下午去鹿港，大妞想吃鵝蛋。咩獨自在家畫畫，她說很自在。我覺得時間不被綁住很好。自己想幹嘛都能幹嘛最好，不一定要配合家人，或是配合誰去社交。我是一個孤僻的人，非常允許我的孩子也「孤僻」。...
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2025-10-24 23:25:23

20251024與老爹吃飯

中午和老爹及柯弟家吃哈塔牛排，細節就不說，扯的事還不是就那樣。餐後我開車帶他去東海逛逛，看牛看馬，但他畢竟年紀大了，感覺很累硬撐著。80歲了還堅持開長途車，這事也無解，反正人生就是扯事不斷。 傍晚到...
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2025-10-24 00:47:24

20251023生日

生日，霜降，在臉書發一則情勒文，讓大家祝我生日快樂，但其實只是好玩，不是真的要怎麼過。回到台中，大妞很棒的幫我買好歐克佬咖啡，也幫我去風澤買了藥布，咩說：但她是花你的錢去買的。何妨？大妞做這些，已經幫...
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2025-10-22 22:44:38

20251022達標

今天藍衣日，很普通的一天。 接著訪了兩個學生，也是日常。 傍晚走路有達標，今天八千步。腳還是痛。 晚餐打學餐，又是過量。每天都這樣無限循環。 累累的，想來睡了。 晚安，週三。
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2025-10-21 21:31:37

20251021腳痛

今天七八節上完就直接回宿舍，打學餐的飯，然後出去走路，腳很痛，但我還是走到達標，等等再來貼藥布。學餐便宜，我又貪食的打了很多飯菜，雖然無肉，卻還是吃過量，每天都在吃中後悔，不知道為什麼這麼沒辦法控制口...
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2025-10-21 00:09:44

20251020訪六個

今天只兩節課，空堂時訪了六個學生，這學期的訪談快結束了，但速度也比其他學期慢，今天都已經第七週了。下學期更忙，下學期訪談更是一大挑戰，還沒到的都先別擔心來放，船到橋頭自然直。 又回到都沒做正事的日常...
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2025-10-20 00:20:25

20251019未達標

今天沒走到什麼路，就搭兩鐵日常的步數，不到三千，沒有達標。 回宿舍忙學生訪談資料整理一下就過12點了，今天打兩行就好，要去睡了，怕明天起不來。 晚安，週日。
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2025-10-18 23:41:26

20251018咩校慶及哈塔牛排

今早跟咩去她學校的校慶，主要是看設計群優秀作品展，咩一共被展出八件，真是厲害！有產品設計、立體造型、漆藝、室內設計、攝影等等種類，非常棒，文字敘述不出來這些作業的美好，色彩美學就是要親眼見到才能感受。...
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2025-10-18 00:04:18

20251017未達標

氣，打了幾百字接了一通那個討厭的人的電話一一他終於有事可以做了，他父親住院了一一返回頁面全部消失。那個人離開我的視線其實滿令人開心的，怎麼就又陰魂不散硬是要打來祝咩生日快樂，到底有什麼毛病？沒有人想跟...
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2025-10-17 00:29:19

20251016忙中有序

依然是填滿滿的一天，早上上課中午聽研習，下午ISP會議，然後一路出考題到傍晚，健走到遙遠的街上，繞一圈買了兩杯豆漿再折返，回研休息直到八點半才去小夜市吃牛排，回來已經九點多了。又洗衣烘衣。11點打電話...
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2025-10-16 00:15:53

20251015導生聚及租賃訪視

今天中午辦了導生聚會活動，學校有一筆經費可以用來吃吃喝喝，我訂了飯捲及山粉圓，同時我也請了兩位學長過來分享實習經驗。看起來成效還不錯。班會課後，我旋即去訪視一位租賃在外的學生，沒辦法，這是學校規定，當...
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2025-10-14 22:02:34

20251014宿舍校區學餐

第一次在宿舍校區學餐打餐，綠色蔬菜跟豆芽，還有炸豆皮，三樣菜，很普通，也沒有好不好吃的問題，就是能吃飽這樣，我又自己加雞胸肉、茶葉蛋、泡菜，這樣就又非常豐盛了，而且好像又過量了，蔬菜也是偏油的，要飲控...
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