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2008-06-04 09:58:14| 人氣984| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

雨中跑步的爽快

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08.31.08 是運動界裡的一個盛大的日子

Nike將於8月31日舉辦全球史上最大路跑活動 — Nike+ Human Race ，號召全球百萬人、25座城市，一同站上世界的起跑線，與全球跑者連結，突破自我極限挑戰10K，用腳步聲撼動全世界！

從5/24~7/20為期八週的訓練課程，將用跑步感動生命。
上週末，本來計畫要來趟筆架縱走，結果，前夜的一場大雨打亂了計畫，俗話說計畫永遠趕不上變化，所以週六下午，改赴台大參加跑步訓練。

雨不停歇的下著，心想，會不會因此取消練習呢？
結果，教練說「你們知道嗎？在雨中跑步，是一件很舒服的事呢！尤其在完成了之後的喜悅，是怎樣也無法形容的，你真的要體會一下。」

最掙扎的，就是從乾的司令台，踏進雨中的那一刻，這倒讓我回憶起第一次的能安縱走，要離開溫暖的帳篷，邁入無情大雨中那一刻的複雜心情。
然而，就在邁開腳步之後，一切都變得不一樣了...

維持著速度，跟著帶跑教練，持續跑了40分鐘，並沒有疲憊的感覺，或許是適合身體的速度吧！一群人跑步的感覺挺不賴的，既不無聊，也不孤單，也或許這是跑步讓人迷戀的地方。
教練校正著跑步時的姿勢，不可彈跳式的起伏，頭部要維持在一定高度，只要邁開步伐就好。
從沒認真感受過跑步時的狀態，總以為，跑完就好，然而就在專注自己跑步時的狀態之後，焦點不在於跑了幾圈，或是還剩幾圈，亦或是肌肉酸痛等這些事，一但轉移焦點之後，就漸漸習慣了跑步的感覺。



ps.圖為霧中二格，很有高海拔的fu喔！

我要檢舉
#Nike+ Human Race#跑步
台長： 藑鷸

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