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商品訊息描述
質地柔軟卻強韌，能避免運動時的按壓所造成的疼痛；快速回彈，不會因為按壓而留下痕跡。\\r\\n選用無毒的材質，讓運動大加分。\\r\\n練習瑜伽、伸展運動、當作居家地墊、戶外使用都很適合。
穩定防滑、質地柔軟的設計，讓使用上安全無虞。
注意事項
1.使用前請先暖身，以免造成運動傷害
2.運動時請量力而為，勿過度操作避免受傷
3.國小以下孩童請勿單獨使用，須有大人在旁協助\\r\\n4.使用時請至空曠處，在家中使用請注意四周家具、兒童、寵物的位置，避免碰撞。
5.請放在陰涼乾燥的地方，避免陽光直射\\r\\n6.若有清潔需求，請用清水沖洗並擦乾，不建議使用清潔劑。
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小提醒：
長173*寬61*高0.6(cm)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失眠了？牛奶、奇異果、櫻桃… 營養師教你吃對助眠食物
: ▲想要一夜好眠，飲食習慣也是重要關鍵。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
想要睡得好，你可2019流行商品能得要先吃得好！因為讓人失眠的因素，除了一般人熟知的壓力與疾病之外，其實飲食習慣也占了一大半，營養師就提醒，像牛奶、奇異果、櫻桃、核桃等，都是可以幫助睡眠的食物，關鍵在於其富含有助形成睡眠相關荷爾蒙「褪黑激素」的原料。
成大醫院營養部營養師王培竹表示，睡不好對健康影響大，因為睡眠不足可能增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險，而疾病又可能回過頭來干擾睡眠，臨床上，失眠與慢性疾病常是互為因果的關係。
王培竹指出，「褪黑激素」是由必需胺基酸「色胺酸」作為原料轉化而來，而必需胺基酸是人體不能自行合成，或是合成量無法滿足身體所需，所以需由食物攝取得到。
整個過程當中，色胺酸會先轉化成神經傳遞物質血清素，再進一步轉化成褪黑激素，轉化過程中還需要維生素B6作為輔酶，才能順利合成出睡眠的荷爾蒙褪黑激素。
營養師提醒，同時要注意維生素B群中的菸鹼素及維生素B12，因菸鹼素有部分會由色胺酸轉化而來，當菸鹼素量足夠時，就可減少色胺酸轉化成菸鹼素的量，能讓更多色胺酸可轉化成為褪黑激素；維生素B12則有助於褪黑激素的分泌，主要來自動物性食物，如海鮮、魚類、蛋類、肉類、奶類、內臟等。
王培竹建議，除了多補充一些富含色胺酸的食物，有些礦物質與神經傳導物質的合成及傳遞有關，能幫助睡眠，包括：鎂（主要來自深綠色蔬菜）、鈣（主要來自乳品）、硒（主要來自海鮮）、鋅（主要來自紅肉、內臟、海鮮、全穀、堅果）、銅（主要來自堅果、蔬果、全穀）。
王培竹強調，可以幫助睡眠的營養素，廣泛存在於許多食物中，只要遵循健康飲食指南，均衡攝取多樣化食物：高纖榖類、彩虹蔬果、優質蛋白質、富含不飽和脂肪酸的油脂等，就可以幫助一夜好眠。
照片來源：翻攝自Pixabay
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NBA》哈登42分6助攻做白工 火箭守不住灰狼的進攻
: 守不住遍地開花的對手，火箭以111-121不敌灰狼。
首節尾火箭連飆3記三分，超前1分，哈登（James Harden）得5分。次節灰狼要回領先，雙方陷入膠著，上半場，火箭領先6分，哈登已經得到20分。
灰狼下半場打出一波9-0，火箭暫停回來，雖然哈登連得6分，隨後唐斯（Karl-Anthony Towns）領軍取12分，灰狼保持領先，三節打完領先3分。
末節，雙方打得十分膠著，灰狼一直保持著微弱的領先優勢，哈登連續投中3個三分，幫助火箭111-115緊咬比分。但是火箭防不住唐斯，他助攻之外，又在內線得分，幫助灰狼取得8分領先優勢，並且順利拿下比賽。
灰狼7人得分上雙，羅斯（Derrick Rose）12分3籃板4助攻；唐斯25分9籃板；蒂格（Jeff Teague）27分12助攻。
「我們今晚的防守太爛了，我要做得更好，在防守端，我們要守住禁區，讓對手遠離內線。」火箭後衛保羅（Chris Paul）攻下16分5籃板8助攻，他賽後說：「對手的得分看起來毫不費力，你懂我的意思麼？我們防不住他們。我認為我們本賽季已經輸給了他們2次，我們要做得更好。」
哈登打了40分鐘，34投15中，三分22中8，得42分5籃板6助攻。
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