這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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商品訊息描述: 主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議室
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於桃園市中心
- 金蘭醬油博物館 (1.3 公里)
- 桃園巨蛋 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠拿鐵食譜！含鐵補C改善貧血一杯滿足飯店住宿折扣
:
【早安健康／松尾美由紀（營養師兼料理研究家）】
改善貧血的蔬果昔
避免貧血發生，攝取含鐵補血的食物很重要。尤其是女性，容易因缺鐵而出現貧血、疲倦、缺乏體力、抵抗力弱等現象。所以，平時要有健康意識，必須多攝取含鐵的食物。如果能同時攝取蔬菜中的鐵質（非血紅素鐵）與水果的維生素C，就能大幅提高身體的吸收率。
像菠菜、小松菜或大豆製品，就是含豐富鐵質的食物。當喝了這類食物與含維生素C水果組合而成的綠色蔬果昔，就能預防貧血發生。而製作蔬果昔的過程中，為了抑制蔬菜的腥澀苦味，則必須採用能增加甜度的食材。
推薦的營養素、功能與食材
鐵質
血紅蛋白的構成要素，它能運送氧氣到人體各個部位，並將氧氣帶入細胞。
本章節中提到含有豐富鐵質的食材，包含：菠菜、小松菜、豆漿等
維生素C
能有效吸收與轉化植物性食品中的鐵質（非血紅素鐵）。
本章節中提到含豐富維生素C 的食材，包含：菠菜、小松菜、葡萄柚、奇異果等
清爽口味
小松菜蔬果昔
用奇異果和蘋果的甘甜酸味，抑制小松菜的澀味，會更容易入口飲用。蘋果的口感也是一大特色。
材料（1人份）
主體材料 小松菜 1/6把
調配材料 奇異果 1/2個
調配材料 蘋果 1/4個
水分 水 1/4杯
+α 蜂蜜 1小匙
作法
推薦飯店- 奇異果去皮，切塊（約2～3公分塊狀）。蘋果保留果皮，清洗乾淨後去芯與種子，切塊（約2～3公分塊狀）。小松菜切段（約2～3公分長）。
- 依水、奇異果、蘋果、小松菜、蜂蜜的順序，放入調理機內攪打。
［1人份80卡路里］
【延伸閱讀】
- 暈眩掉髮又疲勞恐是隱性貧血！4食材做出補鐵蔬果汁
- 貧血：多休息也無法恢復的疲勞！種類多不一定是缺鐵
- 貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵
本文摘自《美顏、纖瘦魔力飲！來一杯黃金比例蔬果昔》／松尾美由紀（營養師兼料理研究家）／山岳
天長地久還是曾經擁有...如果他的明天是妳的昨天
: 《明天，我要和昨天的妳約會》劇照。（圖片來源/新公民議會）
生命週期的結局不一定盡如人意，但我們可以用體貼的心，為所愛的人著想，把希望寄託在更高的層次之上。
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三木孝浩導演的《明天，我要和昨天的妳約會》，在網路上普遍獲得好評，甚至有人二刷、三刷。筆者是在往東京的飛機上看到這部日本電影，深受感動，返台的班機上又看了一次。
這是一部講述學生時代初戀故事的純愛電影，沒有複雜難解的感情糾葛。全片充滿明亮的陽光，隱喻了青春的燦爛，這樣柔和溫暖的單純世界，似乎有向日本純愛電影經典——岩井俊二導演的《情書》致敬的意味。 本片的最大創意，是奇幻的劇情設定：
男主角（福士蒼汰飾）與女主角（小松菜奈飾）來自不同的平行時空，時間進行方向剛好相反，每五年只有三十天的交集，五歲的男主角溺水時被三十五歲的女主角救起，隨著兩人年齡逐漸接近，雙方二十歲時談了三十天的戀愛。因此，男主角的明天，是女主角的昨天，反之亦然，這也是取名《明天，我要和昨天的妳約會》的含義。
男主角一開始墜入愛河時，感到初戀的甜蜜，發現真相後卻十分難過，因為無論是交往、牽手、初吻，對男主角來說是難忘的第一次，但對時間進行方向相反的女主角，卻都是心碎的最後一次。男主角才終於明白，女主角為何在那些第一次的關鍵時刻，總是暗自哭泣。
男主角不禁感到痛苦，但女主角吐露心聲：「可是，開心的時候就是開心啊！」男主角懂了，於是無法打破劇情設定的這對二十歲戀人，沒有放棄這段感情，而是努力活出每一刻的精彩，迎向三十天後的結局－－也就是分離。
這不只是一部賺人熱淚的純愛電影，甚至能給我們一些啟發：
對於小我而言，每個人的人生如同談一場戀愛，也是有生命週期的。一旦開始，從另一個角度來看，就是邁向結局的倒數計時，無論結果為何，我們能做的，只有珍惜當下。
對於大我而言，更積極的意義是，生命週期的結局不一定盡如人意，但我們可以用體貼的心，為所愛的人著想，把希望寄託在更高的層次之上。正如片中戀人的結局註定是分離，但女主角為男主角著想，男主角受到感動，也為女主角著想，才能共創這段短暫而不朽的愛情，而非更大的遺憾。
本文經新公民議會授權轉載
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