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轉載   天冷關節疼 喝枸杞雞湯  　2009年11月17日

天氣變涼，我媽媽便喊著筋骨、關節疼，可讓她服用維骨力或中藥酒之類的來改善嗎？

A
天氣氣溫降低時，因體內血管、筋絡收縮，造成體內氣血運行不佳，導致筋骨、關節疼痛。

高血壓痛風者不宜

但服用維骨力主要為改善退化性關節炎，民眾應先確認筋骨、關節疼痛原因，不應一有筋骨、關節疼痛時就服用維骨力，以免無法改善筋骨、關節疼痛問題。

民眾若筋骨、關節疼痛時，可服用中藥酒改善疼痛症狀，但若有高血壓、痛風、中風病史者則不應服用。

平時切忌食用冰品、絲瓜、苦瓜等生冷食材，以免讓血管、筋絡收縮而誘發筋骨、關節疼痛；

另可用山藥、枸杞等溫熱藥材燉雞湯食用，每周食用約2至3次，可讓體內血管擴張、筋絡放鬆，緩解筋骨、關節疼痛情形。