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2007-05-25 02:03:33| 人氣82| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

累積在身體裡的累

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唉...在”胸肌大爆走”後(詳情請見前篇 風的呼喚P.S.2),身體起了微妙的變化,倒不是肌肉酸痛那麼明顯地症狀,怎麼說呢? 虛的感覺..大爆走後,隔天還是做正常的訓練六個基數,再加上其他肌耐力..並沒感覺做不起來,但就是覺得虛虛的,情況如下...

一. 覺得暈眩,..持續了好幾天..不管在做體能,吹薩克斯風,走路...都覺得身體不是自己的,微微的暈,有兩三分醉的感覺,做起事來能專心,卻也能隨時放空...會想睡嗎? 不會,精神非常好,嗯...用有意識的行屍走肉來形容應該還蠻貼切的...

二. 有想吃東西的慾望,但是在肚子完全不餓的情況...想吃,卻不知道要吃什麼? 而且那念頭不是來自大腦,而是身體..(這樣講好像有點玄了....=_=”),因為肚子不餓啊...有一原因也是因為胃變小了,不太會感覺到很強烈的饑餓感..

三. =_=”又要開始玄了,就是感覺到某種東西在身體裡流動,大部份是在四肢,會迴流到胸口,然後到丹田時會有悶熱和鼓脹的感覺(我可沒有便秘的問題啊...),當流動的速度很快時,會想打東西或是大吼(不敢吼,可能有人會報警..),不算是打人的衝動,就是想找個東西宣洩,不吐不快..真是不懂為什麼會這樣...

察覺到身體的異狀,我決定讓身體休息,=_=”,但還是會有做體能的衝動,不過只到把身體活動開來,舒服的地步就停了...我懷疑是身體的撞牆期,之前作了平常體能訓練的兩倍,就像彈簧一下子拉的太緊,有點疲乏..當然這只是我的猜測 ^_^,經過了兩天的略微休息,順便思考這暈眩和吃東西的慾望從哪來的?

原來是身體的渴望,一般都是由大腦下指令給神經系統,傳導到身體各個部位,以微弱的電流刺激身體各個肌肉組織完成我們想要做的各種動作,但前幾天的狀況好像有點反過來,過量的運動讓身體不太聽使喚,嗯..它想休息..又因為食量變的不大,吃進去的東西確實容易讓胃有飽足感,但身體不覺得夠,它...還在跟我要吃的....呵呵...但大腦拒絕...^_^我...不想吃....

那是累積在身體裡的累,其實不只是我的情況會這樣,長期的做同一件事,如上網玩遊戲,一下就要坐在電腦前幾個小時看著螢幕,也或是工作,許多性質的工作都很容易把”累”累積到身體裡,最最嚴重的,我想就是”心情的累”吧...!!

心累了,就會下指令給大腦,做一些自己認為能放鬆的事,如果選對了,那敢情好,因為能真正的放鬆....但...選不對呢? 陷入身心俱疲而不自知吧.....

你想要什麼? 你的身體想要什麼? 你的心...想要什麼?

我要檢舉
台長： 半月

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