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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡便宜旅館訂房
玩就先幫我預訂了這間Shanghai Zhongfen Hotel - 上海本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~真是省了很多錢!!
真是太感動了!!
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核桃一天7顆吃8週 研究：可瘦腰！
: 記者方昱翔、李政道／台北報導
吃核桃號稱可以降低心血管疾病風險，但根據羅東博愛醫院的最新研究發現，吃核桃還能夠瘦腰，天天吃7顆核桃，連續8周可以瘦腰圍3.1公分，但也有營養師持不同意見。
▲7顆核桃的熱量等同於1.5碗白飯。
營養師趙函穎：「你就可以用你的拳頭當基準，看你一天有沒有吃到這麼多的蔬菜水果，另外像是魚，也有很好的Omega-3脂肪酸。」
要瘦腰，秘訣不能只靠核桃，專家建議還是得均衡飲食網路訂飯店便宜，才能健康瘦身。（整理：實習編輯藍詩孟）
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下面附上一則新聞讓大家了度假推薦解時事
羽球／桃田成賽史首位日本男單冠軍
: 記者劉忠杰／綜合報導
全英羽球公開賽昨天落幕，世界球王、日本桃田賢斗，在男單冠軍戰與前球王丹麥安賽龍（Viktor Axelsen）經過3局拚戰後，最終以21：11、15：21、21：15拿下勝利，成為百年賽史來首位在男單項目摘冠的日本球員。
▲桃田賢斗是全英百年首位奪冠的日本球員。（圖／翻攝自全英公開賽官網信用卡刷卡訂房回饋優惠飯店預訂）
其餘各組賽果，女雙由中國組合陳清晨／賈一凡拿下后冠，男雙冠軍是印尼組合哈珊（Mohammad Ahsan）／塞提亞萬（Hendra Setiawan），至於混雙冠軍，則是由世界第1搭檔、中國鄭思維／黃雅瓊收入囊中。
桃田賢斗生涯對安賽龍13次，取得11勝2敗優勢，而且自2014年5月湯姆斯盃起，取得9連勝戰績，此次再度交鋒，靠著中場多拍來回，造成安賽龍失誤，以21：11拿下；安賽龍畢竟也是前球王，此次也是有備而來，第2局憑著身材優勢以 21：15扳回。
決勝的第3局，安賽龍雖然在一開賽就取得4：0領先，但還是被桃田賢斗以11：9反超，技術暫停過後，桃田賢斗重啟攻擊，安賽龍在疲於奔命情況下，又連失6分，讓桃田賢斗最終以21：15拿下致勝的第3局。
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