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 高血壓與鹽的攝入息息相關，大量攝入鈉會增加血管阻力，提高患高血壓的概率。

 

控制鹽的攝入，不僅是減少生活中調味品的鹽，也要留意身邊的高鈉蔬菜。 高鈉蔬菜是指每100克蔬菜中鈉含量達到100毫克的蔬菜。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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高血壓患者要想血壓穩，盡量少吃四種蔬菜。

 

1. 茴香

 

茴香性溫味辛，可以幫助促進胃液的分泌，達到增進食慾的效果，茴香餃子也是很多人喜歡的一道菜品。 但每100克新鮮茴香中，含鈉186.3毫克，相當於0.5克左右的食鹽，對於高血壓患者而言屬於高鈉食物，應當少吃。

 

2. 茼蒿

 

每100克茼蒿中鈉含量高達161毫克，根據高鈉蔬菜的判定標準，茼蒿中含鈉量已超標，所以高血壓患者要盡量少吃。 就算要吃，也要少放鹽、油。

 

3. 奶白菜

 

奶白菜味甜性寒，可以清熱解毒、通利腸胃，每100克奶白菜中鈉含量為170.2毫克，因此不建議高血壓患者過多食用。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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4. 牛皮菜

 

牛皮菜又叫甜菜、海白菜等，每100克牛皮菜中鈉含量為260毫克，是名副其實的高鈉蔬菜，高血壓患者需格外注意，盡量少吃。

 

另外，蘿蔔、白菜、圓白菜、油菜、香菜、菠菜等鈉含量也不低，烹製時也要相應少放點鹽。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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生菜、油麥菜、菜花、西蘭花、莧菜、莴筍等屬於低鈉蔬菜，各種豆類、瓜類蔬菜含鈉量也很低，適合高血壓患者食用。