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2022-01-06 11:01:25

早晨空腹喝水到底對不對

近日在網路及微信上流傳著這樣一種說法：「早起空腹喝涼開水，時間長了會讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現一些生育功能問題。 其解釋為，早上需要陽氣運行氣血，空腹喝涼開水，會克火抑陽，損壞體質，...
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2022-01-06 10:58:07

營養學家推薦10大頂級抗癌食物

人們往往談癌色變。 但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。 近日，美國「婦女健康在線網站」援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10大頂級抗癌食物。 十字花科的植物，包括...
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2022-01-06 10:54:03

一道補腎健脾特效菜

說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。 可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉髮等眾多癥狀。 另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、...
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2022-01-06 10:50:37

黃瓜這麼吃很傷身

黃瓜瘦身切忌百搭 不減重還傷身 黃瓜減肥對很多減肥的朋友來說，一點兒都不陌生，黃瓜以其無法被撼動的地位居於減肥食品首列，可是黃瓜的減肥效果雖然很好，但是在食用的時候還是有一些宜忌的，現在就來瞭解一下黃...
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2022-01-06 10:46:57

老年人牙齒鬆動怎麼辦

1、老年人要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質，若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。 因此，老年人應盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬...
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2022-01-06 10:42:02

5味中藥助返老還童

現在，越來越多的人開始信賴中藥的療效，去藥店買葯也總會被推薦中成藥。 但中藥也是一把雙刃劍，用得合理可以防治疾病，反之可能會影響身體健康。 盤點神奇中藥成分解密奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力...
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2022-01-06 10:38:19

吃西紅柿五大禁忌

吃番茄的5大禁忌 　　1、不宜和青瓜同食。 青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會達不到補充營養的效果。犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士cialis禮來犀...
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2022-01-06 10:34:31

夏季枸杞這麼吃補腎又除肝火

夏日天氣炎熱，用枸杞泡水更可除肝火。 最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮三十分鐘即可。 而想美容抗衰的女性更應該常喝枸杞水，因為枸杞中的-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含...
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2022-01-06 10:30:33

6個習慣延緩腸道衰老

說起衰老，很少有人會把它與"腸道"聯繫起來。 實際上，腸道也有年齡，作為人體最忙碌的器官之一，它每天承擔著吸收營養、排泄廢物等多項工作。 有研究顯示，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。 ...
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2022-01-06 10:26:40

十個特徵測試你是否長壽

1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。 密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說："自我感覺年輕健康，會增強樂觀情...
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2022-01-06 10:17:41

按摩2大秘笈按出火辣身材

現在減肥方法越來越多樣化，除了傳統的運動減肥、飲食減肥、中醫減肥等等的方法外，按摩減肥也慢慢成了很多MM們的新寵。 但同時也有很多MM提出了這樣的疑問——按摩減肥有效嗎？ 按摩減肥會反彈嗎？ 今天，...
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2022-01-06 10:13:52

飯後別做3件事

想一想飯後你都愛幹些什麼？ 立即吃水果、散步、還是喝茶...... 其實飯後我們總是習慣性的去做一些本不應該做的事情，而且在不知不覺中嚴重影響著身體健康。 第一件事：飯後立即吃水果 很多人喜歡飯後吃點水果...
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2022-01-06 10:09:26

警惕這6種上癮傷身又傷心

總是聚焦於下一個出現的異性 愛情癮 欣賞身邊人 愛情，對有些人來說是愛上一個人，對另一些人來說，則是愛上了那種"熱戀"的感覺。 不少妙齡少女，沉迷於各種美妙的愛情故事，嚮往自己也可以成為女主角，享受那...
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2022-01-06 10:07:31

14個特徵測男性健康

人到中年，就像是一道分水嶺，對於是家庭頂樑柱的男人來說，中年是事業的黃金時段，意味著成功與成熟。 可是，多數男性進入中年後，身體卻開始走下坡路，不是已經有病纏身，就是出現了明顯的健康預警信號。 本期《生...
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2022-01-06 10:01:16

世界長壽鄉飲食有何特點

經過總結，我們可以發現五大長壽鄉人的飲食有著共同的幾大特點： 1.平常注意挨點餓長壽指日可待：食不過飽 他們每人一天攝入熱量是1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標準。 相當於一般老年人攝入熱量的7...
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