伊甸北北基島區~讓愛飛揚 3C服事 ~ We care/We can/We change

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避靜的意義目的，愛上帝 、更深的體悟上帝的愛，操練與聖靈交通、 讓心靈澄澈寧靜 、默想 、領悟與靈悟，避靜是一種心靈裡省查的靈修、是很長很深的祈禱、 是與上帝敬拜、向耶穌說話、談心，並用很長很深的時間傾聽上帝透過聖靈對自己說話。

在傳統的基督信仰中，「避靜」一詞基本上是一段用來做個人深度祈禱和自我省察的時間（從三天到最長三十天），通常這是在一個與日常生活隔離的環境中來完成的。 

 就基督信仰來說，「避靜」這個概念並非只溯源於教會歷史中隱修（monastic）運動興盛的那段時期。事實上，它可以回溯到基督本身公開傳教以前，他首先明白到自己必須先從世俗中抽身出來，進到真正的曠野裡渡過四十天的生活。主耶穌這麼做是為了能更熱切的祈禱、禁食、接受聖神的帶領，甚至面對撒旦的誘惑（馬太福音四︰1-11；馬可福音一︰12-13；路加福音四︰1-13）。

     根據基督的這個經驗，以及後來初期教會的隱修士們的習慣，基督宗教便逐漸將「避靜」視為是一種「曠野」經驗，並在其中效法他們的靈修活動。

這些靈修活動主要包括了︰（a）從日常生活中抽離出來進入寧靜和獨處；（b）熱切的個人祈禱和刻己禁慾；（c）透過自我的退省讓聖靈在心理再度產生勸慰與醫治；（d）某種形式的靈修輔導。

     今天，避靜者通常都會到避靜所做退省。這樣可以讓他們從繁忙的日常生活中獲得片刻的抽離，做深入的祈禱、自我省察、懺悔、分辨，同時從輔導神師或帶領避靜者那裡獲得一些靈修生活的輔導。

避靜中聖靈帶領我們通往上主永生的大道，雖然路邊有野花雜草叢生，避靜就是最好的除草劑。