免費的親職講座

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當身體累累、頭腦脹脹、

心情不太好的時候，

是來杯咖啡、醒腦一下？

外出走走、散心一下？

還是遊蕩瞎晃、放空一下？

不管是哪一下，當我們努力排除這些惱人的感覺感受時，

它可能就此離開，也可能化明為暗，

更可能像尼羅河水一樣，定期氾濫。

 

《澄心》是面對內在的一帖良方，可以獨自操作，也可以兩兩相伴。時常服用有助於自我覺察與悦納，進而聽懂內在智慧的微弱發聲。

 

 

講師：王銀賜 《紙上談澄心—Focusing澄心操作手冊》作者

對象：

想要覺察自己更多的人、

期待對「自我覺察議題」有更深入瞭解的人、

感覺情緒有困難無處可說的人

講座時間：6月23日(週二)下午1:30—4:30 (單次)

講座內容：紙上談澄心一書的緣起 及 澄心相關問題釋疑

暑假班時間：8月4、11、18、25日(週二)下午1:30-4:30 (4堂)

課程目標：認識澄心三關，操作澄心歷程，學會獨自澄心。

地點：台北市大安區忠孝東路3段100號5樓

費用：講座300元/人，暑假班2000元/人

報名/詢問專線：(02)2778-0703#20 余社工

主辦單位：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會http://www.jenlinst.org.tw