終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間杜克傢俱套房 310 - 密西索加
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 2 間公寓
- 室內游泳池
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 花園
- 大型電玩遊戲室
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 烤肉架
鄰近景點
- 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
- 密西沙加中央圖書館 (0.1 公里)
- Mississauga Celebration Square (0.2 公里)
- 密西沙加市民中心 (0.2 公里)
- 密西沙加藝廊 (0.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
報應！笨竊踩蜂巢箱慘…遭8萬蜜蜂大軍圍剿
: 偷雞不著蝕把米！英國倫敦波特城市公園（Potters Field Park）上（2）月24日發生一起竊案，一名竊賊闖入公園內欲偷走高架機具再變賣，不料行動失敗，反倒打翻4個蜂巢箱，慘遭8萬
查詢觀光景點附近訂房隻蜜蜂襲擊。
▼英國倫敦波特城市公園（Potters Field Park）。（圖／翻攝自Google Map）
戴爾與同事檢視園區後，發現並無遺失任何物品，決定不報警處理。他們相信竊賊已遭到天譴，直呼是「大自然替他們討回公道了！」
旅館比價（封面圖／翻攝自
訂房價格比價《都市報》）
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銀髮族防肌少症?三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質
便宜飯店訂房快速預訂酒店預訂酒店折扣: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人樂享生活。
銀髮健康料理 三好一巧健康吃臺灣於107年已邁入高齡社會，長者的健康令人關注，尤其會出現體力衰弱、肌力不足現象。導致衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。根據臺北市97年至105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。
此外，根據衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)，以及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品，這一些都與導致長者衰弱有關。
長者多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生為了讓老人吃出健康，又能增肌、活力呷百二，臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，臺北市106年率先於信義區與萬華區設置營養衛生教育示範點，結合營養師提供市民可近性及便利性的營養衛生教育服務，並透過「銀髮健康i料理」系列課程，提升長者健康飲食知能。實際帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，鼓勵長輩每日吃(喝)2份(杯)奶類，輕鬆達到蛋白質攝取量，以達「健康好齡」的目標。
萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，並依蔬菜質地及特性設計合適的食譜，課後檢視長輩每日飲食型態發現，早餐吃蛋的比例由60%增加90%，選擇植物性蛋白質與魚類情形有明顯增加。
【三好一巧】吃的下：不強調長者節制飲食。
吃的夠：強調高鈣、高蛋白
預訂民宿質的食材。
吃的對：每日2份奶類。
吃的巧：均衡飲食、多方攝取營養。
國泰醫院營養師張斯蘭表示，希望長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生，達到「健康好齡活躍100」的目標。
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