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2010-05-19 14:38:40| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥日說2010/5/19

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5/18

 

早餐--清漿

 

午餐--紅豆餅半個(花生口味)&紅豆薏仁湯

 

晚餐--鐵板燒

 

昨天...我終於吃了澱粉^^

 

相隔兩個星期的重逢,氣氛非常和樂

 

中午我就選擇了想了好久的紅豆餅

 

不過,好險,他的紅豆餅爆難吃

 

所以我吃不到半個就丟了(這樣以後下地獄,就有難吃紅豆餅可以吃了)

 

晚上約了表哥、表嫂跟小P去吃根萊

 

每次吃根萊時,剛好都在減肥,都不能吃飯

 

昨晚發狠,把整整一碗白飯都克下去了

 

還配了滿滿的"受死"

 

呵呵呵~

 

吃完後很認命的去走了兩個小時的路

 

早上體重53.9KG

 

從昨天早上開始,我決定不定時吃中藥

 

因為藥丸大到我吞不下去

 

也不希望一直吃中藥,讓情緒一直DOWN下去

 

所以採用想到就吃的方式

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台長： 咖啡不加糖
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