肚子挺出來 2023.6月 りきじやさい 冷靜 從容 優雅 悠哉

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我有一次  念書時後

我還記得下午第一節課

 

是軍訓課......我還是班代

 

不去了  打電話給同學  叫他幫我跟教官講一下

 

 

我記得  當吃完午餐

1點左右開始.大概持續20分鐘  到30分鐘

 

有夠痛的

胃的地方

 

超痛...........痛到冒冷汗

 

還好過了就好了

 

當時還小.也沒想過去看醫生

之後也沒在發生了

如果還是發生......我就會去看醫生

 

 

我猜是

膽結石..........掉出來

吃飯.......就會分泌膽汁   膽汁就流動啦

 

真的有夠痛.......冒冷汗耶  我到現在還記得

89年吧....民國喔

 

我以前都不太喝水

 

2019..痛風  才喝較多水  沒渴也喝   固定時間喝水

 

膽結石

如果你太長時間....沒進食

譬如

常早餐不吃.......只吃午餐  就可能

自己查啦

 

當然還有其他原因

 

三餐固定時間吃.......你做得到嗎

 

要讓膽汁分泌...流動

不然他不流動......就會容易有沉積物

 

類似......滾石不生苔的道理

 

吃東西 .......他就會流動啦

 

幫你衛教一下........哈哈

 

看我部落格不錯吧

交你一些健康的東西

 

平常就可以做的

所以我知道

我15點20就吃晚餐

但......早上5點步到救起來吃早餐....不要太慢吃

吃完在睡......哈哈

幹麻這麼早吃...........不想看到我媽......哈哈....炒菜  很吵  幹