一、If you think you can,YOU CAN.
對於蔡依林，或許有人喜歡她、或許有人不喜歡，然而，她的努力是大家有目共睹的。
蔡依林從十八歲當藝人，唱片公司和媒體封為新一代的「少男殺手」， 走在大街小巷都可以聽見〈我知道你很難過〉、〈Because of you〉的流行歌。
那時蔡依林去學校都要低著頭，她缺乏自信，怕聽見別人的批評，認為她有「大頭症」。
即便她的專輯帶來許多財富，創作歌手和資深的音樂人仍評選她是「十大爛藝人」其中之一。她好像只是一個魁儡，可以帶進錄音室唱歌、可以放在舞台上表演、可以讓媒體拍攝美美的照片等......直到與唱片公司發生合約糾紛，她的人生起了轉折，她開始要選擇屬於自己的路，無法退步。
人生的變化讓她的歌唱事業陷入低潮，她必須甩開「少男殺手」的狹隘領域，擴大自己的視野，每天不斷的練習唱歌、跳舞，所有成為一位「專業歌手」她必須具備的條件。有人說：「Jolin不是天才，Jolin是地才。」蔡依林不是天生的舞者，她從舞蹈的門外漢不斷挑戰自己、鞭策自己，她始終認為：
If you think you can,YOU CAN.
努力一定會成功。
她挑戰高空體操、鋼管舞等......當大家都認為她很勇敢的時候，她覺得不夠，要求完美的她時時處於緊繃的狀態，直到演唱會結束、獲得最佳女歌手獎，她才綻放喜悅的笑容，感謝許多不看好她的人，讓她成長。「如礦出金，如鉛出銀」，好幾百次、好幾千次的洗鍊，永不放棄的堅定決心，提升她的智慧和勇敢。「流水今日，明月前身」乃是昔日的「少男殺手」成為歷史封號、今日的蔡依林已是專業、努力的歌壇巨星。
二、〈洗鍊〉與我
一直認為自己不是天才，來到創作坊更是發現自己有許多不足，媽媽曾對我說：「書到用時方恨少。」讓我深刻的感受到這句話。
幾日的高速行程，我像龜兔賽跑裡頭慢烏龜，看著兔子順利的往前跳啊！奔啊！自己只能緩慢的在後頭跟上，常常會喘不過氣，或是想說：「算了吧！我就好好的休息吧！」不過，心底的另一個聲音不斷湧出：「你快點爬啊！再不爬就永遠停在那裡了！」於是我邁開腳，讓自己往前爬。
有一天打逐字稿，聽到〈洗鍊〉中的「如礦出金，如鉛出銀」恍然大悟：這不就在說我現在的心情嗎？司空圖的一首詩居然可以深入我的心坎，讓我感動不已！
我是一塊質地不佳的礦石，沒有任何的光彩，但是〈洗鍊〉鼓勵我繼續努力下去，掏空過去的自己、挑戰未來。雖然成為銀或金仍有一大段距離，甚至比中樂透還困難的機率，但是相信自己、相信蔡依林說：「努力一定會成功。」人生會看得更遠，有更美好的遠方會等著我。
〈洗鍊〉不僅是一首詩，它是在我人生經歷的過程中陪伴我的禮物。它引領我在徬徨之中看見星辰閃閃發亮的星光；在挫敗當中給予自己信心和向上的力量。它像一雙溫暖的手把我推向前去，讓我站在更高的視野看見更寬闊的草原、更遠的浩浩長江，最後縮回我自己的心靈，努力挑戰，並且在挑戰之中享受學習的樂趣、成長的一點點喜悅。
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