在前天禮拜三~
我ㄇ被禁假ㄌ..
因為我ㄇ(二三年級ㄉ女生)沒下ㄑ幫忙整理場地..
不過是賴先生叫我ㄇ起來ㄉ..
...
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發表時間：2006-12-09 09:57:08 | 回應：0
放假前ㄉ重量都是特別累ㄉ..
練兩點..
結果老a拖到快三點.
無所謂~
但他來發課表ㄉ時候~
卻...
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發表時間：2006-12-03 15:31:29 | 回應：0
禮拜五下午重量訓練..
壓完~五點半~
老A說還要跳馬背..
大家ㄉ心開始浮躁了起來..
馬背共...
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發表時間：2006-11-19 15:17:12 | 回應：0
禮拜日是我ㄇ期待已久ㄉ沙灘訓練..
老A說先練習完再烤肉~
因為下午會漲潮..
做完操~
先在較硬ㄉ沙上跑50MX6~
然後...
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發表時間：2006-11-19 15:13:20 | 回應：0
沒意外ㄉ~
欄架又是最後一名..
但成績卻如此ㄉ難看..
16"99~
老A知道一定會被罵死..
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發表時間：2006-11-05 19:08:49 | 回應：0
六點五十出發好ㄌ!
先ㄑ麻豆菜市場買老爸ㄉ早.中餐..
然後再ㄑ載冠男~
再ㄑ買我ㄉ早餐..
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發表時間：2006-11-04 21:00:52 | 回應：0
我ㄉ左腳不知怎ㄇㄌ..
超緊ㄉ..
怎ㄇ半啦??
怕~
明天拉傷ㄌ~怎ㄇ半?!
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發表時間：2006-11-04 17:30:56 | 回應：0
這兩天ㄉ下午~
老A喜歡上ㄌ300ㄉ接力..
練完後~總是會再跑一趟300接..
第一天跑ㄌ46"65第二天跑ㄌ45"1...
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發表時間：2006-11-04 12:47:05 | 回應：0
今天是第二次到廟~
沒為什ㄇ~就只因為我是400欄ㄉ選手!
今天跑ㄌ48’17秒~
上次是52"27秒~
進步ㄌ...
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發表時間：2006-11-04 12:46:29 | 回應：0
今天下午宣布死刑..
竟然是600公尺ㄉ最大有氧!
女生就只有四ㄍ人要跑!
而我就是其中之一~還有美娟.小高...
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發表時間：2006-11-04 12:45:48 | 回應：0
腳~
持續ㄉ~
還是在痛..
就是角度都張不大ㄉ感覺..
怎樣都會痛..
腳:
你怎ㄇㄌ??
...
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發表時間：2006-10-22 13:56:15 | 回應：0
8:30七項跳遠..腳步量ㄌ七八次~
還都不太對勁..
開始跳時~
第一次跳~
竟然錯腳~
成績好爛..3米96..
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發表時間：2006-10-20 22:30:19 | 回應：0
今天一早8:30就來場社女七項100公尺跨欄..
16"20..
還好8:35ㄉ社女100公尺跨欄預賽取消ㄌ..直接決賽..
不然我...
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發表時間：2006-10-20 22:29:32 | 回應：0
今天早上9:35比ㄌ一場100公尺結束ㄌ今天ㄉ賽程..
12"93進入決賽..
中午~
老A就跟我說:想叫我玩七項..
...
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發表時間：2006-10-20 22:28:54 | 回應：0
呼~
放假ㄌ!!
但~代價可真大阿!!
跑ㄌ草皮10趟~
只有累阿!!
我ㄇ這一組~只有使命ㄉ在開~都...
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發表時間：2006-10-08 10:25:42 | 回應：0
