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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【健身大師】22顆按摩頭包覆型椅墊超值組(類沙發按摩椅) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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• 18顆溫熱按摩頭溫暖背部
• 背部溫熱兩段式調整

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下面附上一則新聞讓大家了2018信用卡購物優惠解時事

天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫本日刷卡獨享好康，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7周年慶刷卡購買優惠至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。

又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。

登門鬧事！闖車行爆口角 男持刀作勢砍人

: 男子持刀吵鬧驚動員警到場。新北市新莊一名男子情緒不好康推推穩時常和鄰居吵架，3日晚間，他拿著一把西瓜刀闖入機車行，作勢砍人，還把一名客人打傷，老闆氣得提告恐嚇。住戶說，何姓嫌犯常常大吵大鬧，還威脅要引爆瓦斯，讓他們相當害怕。

警方調查何姓男子有竊盜前科，和老婆、小孩住在5、6樓，不僅潑水騷擾，無故和人爭執，鄰居說，他也曾經恐嚇引爆瓦斯和家人、住戶同歸於盡。

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這回持刀闖入機車行，被打的老闆和客人提告何姓男子恐嚇、傷害罪，希望能嚇阻對方，還給社區一個安寧。

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