怎麼選？4大體重計與體脂計的挑選要點
了解體重計與體脂計的原理後，又要如何挑選呢？其實市售的體重計功能多樣，因此挑選時建議以自己的測量目的與喜好為挑選核心，接下來將介紹體重計與體脂計的 4 大挑選要點：
挑選要點1：測量體脂、體組成需求
市售體重計大多包含測量體脂、體組成的功能，不過可以測量的細項各有不同，而且依照可測量項目不同、價格也會有所不同（可測量項目越多、通常價格也較貴），所以可以依照自己的測量目的來挑選。以下為常見的身體組成測量指標，可進行需求搭配：
- 基本指標：體重、體脂率、BMI
- 減脂可參考指標：內臟脂肪、基礎代謝量、肌肉量
- 其他指標：身體年齡、部位測量、皮下脂肪
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挑選要點2：自動開機功能
多數的體重計大多需要開機後，才能站上去測量。如果不想彎腰開機的話，可以選擇具有自動開機測量的功能。有些體重計除了自動測量外，甚至可以直接便是使用者，這也是可以參考的一點。
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挑選要點3：藍芽記錄管理
如果是有長期減重、減脂需求的人，可以參考藍芽記錄管理功能。透過藍芽連結手機 App 記錄能了解體重變化趨勢，並能依照款式差異、記錄不同的身體組成變化，方便身體管理。
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挑選要點4：醫療器材許可證
特別要注意的是，因為體脂計為醫療器材，所以購買體脂計時，務必挑選具有醫療器材許可證字號的產品。
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挑選要點5：其他功能
除了上述的功能外，以下 3 種功能與規格則是有特別需求者可以參考的：
- 大螢幕：適用於視力比較不佳、不太能彎腰的用戶，有些款式或品牌會標註體重計的字體大小，有這項需求的人可以特別注意螢幕標示。
- 登錄人數：適用於多人測量、家庭等，於初期使用時可以登入個人資訊、方便日後管理，而各個品牌可以登錄的人數也有所不同，可以多家比較。
- 最小秤重單位：如果是有嚴格減重需求的人可以參考秤重單位，目前市售體重計的最小單位大多為 100g，有些機型可小至 50g ，不過此種機型數量較少，需要特別尋找。
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