月亮杯怎麼選？6 個步驟帶你挑
步驟 1：矽膠、TPE 或橡膠？你有容易過敏的材質嗎？
因為月亮杯是要直接置入到身體裡面的，所以月亮杯材質是一大重點。市面上最常見的月亮杯材質是矽膠，然後才是 TPE 和橡膠。若對矽膠或 TPE 過敏，建議使用橡膠材質的月亮杯。
步驟 2：來挑杯型吧！錐形杯還是圓形杯？
．錐形杯：好上手，適合新手
圖片來源：Super Jennie
一般來說，錐形杯是比較好上手的，且市面上各大廠牌也幾乎都是出產錐形杯，數量多到可以依自己的喜好與狀況，挑選喜歡的顏色、尺寸與樣式等等，可以說是最適合新手的杯款！缺點是容量普遍沒有圓形杯來得大，如果你是容量很~大的人，錐形杯可能比較無法滿足你。
．圓形杯：相對不易上手，適合有經驗者
圖片來源：FemmyCycle
圓形杯是較少見的杯型，目前只有臺灣的月釀杯、Merula 與 FemmyCycle 有出圓形杯款。由於圓形杯是圓球形，置入後容易出現杯口偏離或杯身翻滾，導致經血漏出的情況，所以圓形杯較推薦老手使用，對於新手來說上手難度偏高。優點是容量很大，是量大者的福音。
步驟 3：你是量多人還是量少人？
．一般型：適合初學者、無生產經驗或血量較少的女性
對於血量較少的女生來說，一般型就很適合你了。這種尺寸的月亮杯因為體積小，通常也會比較好置入，是初學者的好選擇。
．量多型：適合生產過或量多的女性
對於血量較多的女生來說，量多型可以減少頻繁更換的不便。不過這種尺寸的月亮杯通常體積較大，對初學者來說不好置入。另外，量多型的月亮杯長度較長，如果你是子宮頸較低的人，建議評估一下長度，否則置入後可能會卡卡的。
步驟 4：各有優缺！杯軟還是杯硬？
．杯身軟：好置入，不好展開
因為杯身較軟，所以這種月亮杯較好折小置入，但缺點是置入後不好展開。如果真的想買軟杯身的月亮杯，建議可以選擇杯口硬較高的款式。
．杯身硬：相對不易置入，好展開
因為杯身較硬，所以置入後會因為慣性流暢展開，但這種月亮杯可能需要一些練習，才較好折小置入。
步驟 5：有氣孔還是無氣孔？
圖片來源：Lunette
有些月亮杯杯緣有一圈小氣孔，這些氣孔可以讓展開和解真空變得更容易，建議新手挑有氣孔的月亮杯。不過這種月亮杯如果氣孔位置較低，可能會有裝不滿就從氣孔漏出的情況，孔縫裡也較容易卡經血，清潔上要注意。
步驟 6：最後一步，短杯柄、長杯柄還是環狀柄？
子宮頸長度分為高、中、低 3 種。一般來說，高子宮頸的人適合使用長杯柄，且新手取出時，較不會有月亮杯跑太深而摸不到的恐慌感。低子宮頸的人適合短杯柄，但買到長柄也不用擔心，因為杯柄大多可以修剪，覺得太長卡卡的再剪掉就好。市面上還有環狀柄的選擇，可以在解真空後幫助取出，也是一個不錯的選擇。
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