24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

心臟血管如何保健？該吃什麼、什麼不該吃？

纖維質可以細分成可溶與不可溶，兩者皆有維護健康的效果。   全榖根莖燕麥、果或豆類製品可溶性纖維含量較豐富，先前提到動物性脂肪攝取過多對身體會有不好的影響，因此我們可以在攝取蛋白質方面換成豆類製品，如此一來，既維持蛋白質足量的攝取，也可以避免食用過量...
...詳全文

新聞台: 林孟瑜營養師 | 台長：林孟瑜營養師
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
林孟瑜營養師
TOP