今天是住在這間貝斯特韋斯特德魯特劇院飯店 - 巴黎的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定旅館訂房折扣絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間貝斯特韋斯特德魯特劇院飯店 - 巴黎真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
貝斯特韋斯特德魯特劇院飯店 - 巴黎 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
主要設施
- 39 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
鄰近景點
- 位於第 9 區
- 老佛爺百貨公司 (0.8 公里)
- 巴黎歌劇院 (0.9 公里)
- 聖母院大教堂 (2.6 公里)
- 法國皇宮 (1.4 公里)
- 中央市場區 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏季耗氣午睡養心 宜吃苦涼食物
: 依據傳統中醫的養生理論來看，當時時令來到夏季，應該要注重養心，執業中醫師周宗翰指出，夏季較容易耗氣，建議民眾吃完午飯後小睡片刻，有助於夏季養心。
中醫認為，夏屬火，心這個臟腑也屬火，中醫五臟中的心主血脈，與西醫所謂的心臟與循環系統，同時心也主神明，也就是人腦的思考與感官認知，當背忙碌的生活壓得喘不過氣或是過度勞累導致身體無法負荷，此時心臟問題往往悄悄成形，無預警的突然發生。
在夏季炎熱時，有些民眾在輕鬆活動時，也會感到呼吸不過來，特別是爬一段樓梯就會氣喘呼呼，這在中醫來看便是心脈瘀阻的象徵，如果在加上每次迅速站起來都會頭暈，這就代表人體的氣機無法到達頭部，導致一瞬間的腦部缺氧在中醫來看常常屬於心氣虛的表現。
周宗翰表示，在夏季人體血液循環加劇，心臟與血管承受得更多的壓力，所以夏季要養「心」，中醫認為心為火臟，多實少虛，所以首先就要減輕身體上血脈的壓力以及心臟的負擔，飲食方面養心可以吃一些苦味的食物。
夏天易耗氣，中午小睡半小時，中午11點到下午1點是手少陰心經的時候，中午吃完飯以後睡一覺對養心很有好處，另外夏天人容易煩躁，首先要讓心靜下來，尤其是心臟功能不太好的老年人。
在每天晚飯1小時後可靜坐半小時，不說話不看電視不思考問題，讓心徹底休息一會，既使堅持不了30分鐘也沒關係，靜則神安，見算是只有5分鐘也都有效果。
他打鼾聲大害老婆失眠 得這病不自知
: 記者楊晴雯／台北報導
劉先生晚上睡覺時常半夜驚醒，且有習慣性打鼾、鼾聲大、醒來口乾舌燥、日間嗜睡等症狀，連跟他同床的太太都被吵得睡不好，就醫檢查發現是
特色民宿訂房費用睡眠呼吸中止症上身。
▲醫師蕭光明表示，睡眠呼吸中止症狀包括打鼾、夜間頻尿、睡醒時口乾舌燥、頭痛、日間疲倦嗜睡、注意力不集中等。（圖／by Freepik）
在醫師安排睡眠檢查後，發現劉先生罹患有重度阻塞型睡眠呼吸中止，睡眠呼吸中止指數為每小時55次，經過臨床症狀、上呼吸道結構及共病症分析評估後，醫師建議睡眠時以連續陽壓(正壓)呼吸器(或稱鼻腔陽壓呼吸器)進行治療。劉先生接受治療後，呼吸變得有規律且打鼾停止，提升睡眠品質，精神也變好了。
台灣睡眠醫學學會創會理事長、北榮胸腔部特約主治醫師蕭光明表示，睡眠呼吸中止是病人在睡眠中出現間歇性停止呼吸的狀況，使空氣無法進入肺部，造成血中氧氣降低，可能導致睡眠中驚醒而嚴重影響睡眠品質。
蕭光明指出，睡眠呼吸中止主要可區分為阻塞性、中樞神經性及混合性等3種類型，其中阻塞性為最常見的類型，發生原因可能為肥胖、上呼吸道結構異常者（如鼻中膈彎曲、鼻甲肥大、鼻息肉增生、懸雍垂過長、扁桃腺肥大、舌根肥大等）等，造成呼吸道阻塞，臨床上的症狀可能包括打鼾、夜間頻尿、睡醒時口乾舌燥、頭痛、日間疲倦嗜睡、注意力不集中等。
治療方式有局部手術、裝置口腔咬合器、睡眠時使用陽壓呼吸器等，主要由醫師依患者病情、睡眠習慣等狀況來決定適合患者的治療方式。
蕭光明說，陽壓呼吸器是常見的治療選擇，其作用原理為透過內建的空氣馬達提供一正壓力的氣流經面罩進入呼吸道，使呼吸道在睡眠期間維持通暢。有些陽壓呼吸器設計為透過壓力或流速感
酒店便宜訂房測器來偵測患者的呼吸狀態，以調整供給的空氣壓力或流速，有時則設計為可加溫加濕空氣，有助於提升使用者呼吸的舒適性。
另外，蕭光明提醒，陽壓呼吸器除了每日使用前的功能檢查及基本清潔保養外，機器運作壓力是否需調整，使用者也須注意，建議定期回診追蹤病情，以利掌握治療效果。
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